越怕，越糟糕！
看到这句话你想到什么？
我想起了我在大学学轮滑的时候。我和轮滑社的小伙伴们在我们学校的马路上“刷街”，（就是穿着溜冰鞋在学校的马路上速滑）偶尔也会去挑战一下花坛的边缘，楼梯，甚至是桥，这个时候真的是越怕摔的越惨。
那你有没有想过死亡。
在古典老师的《超级个体》中清明特辑：直面骄阳的三个礼物。
我们越来越恐惧死亡，以至于我们不敢、不能、不好意思提这个事——死亡像是房间里的一只大象——谁都知道他存在，就是没人敢提。
如果我们能更放开得聊生死，会不会让自己离开世界前的生活质量明显提高？
不敢面对死亡的逃避和放纵会使焦虑蔓延在你人生的每个阶段，成为生命的底色—— 你害怕自己没真正活过，就死了。
欧文亚隆在《直视骄阳》中打过一个比方：“死亡就像刺眼的阳光，直视骄阳不免带来痛楚，但躲避并不能让它自动消失；相反，即使不看它，它也笼罩着你的时时刻刻，甚至或明或暗地驱使着你的行为、选择。”
所以最好的方式，就是直视骄阳。
三个礼物
1. 想明白退出机制，你就踏实了
思考死亡，就是思考退出机制——一旦想通了，也会让你更加安心回去生活。
史铁生在壮年双脚残疾，在地坛天天晃荡，数次想到自杀，他在书里写：
“这样想了好几年，最后事情终于弄明白了：一个人，出生了，这就不再是一个可以辩论的问题，而只是上帝交给他的一个事实；上帝在交给我们这件事实的时候，已经顺便保证了它的结果，所以死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。这样想过之后我安心多了，眼前的一切不再那么可怕。”（史铁生《我与地坛》）
装安全带不是为了更好地撞车，而是为了更好地开车啊。
这是直面骄阳带给我们的第一个价值——安宁。
2. 活在当下，珍惜身边的人
生命是脆弱的、渺小的、短暂的，意识到这一点，我们才会更加珍惜现在的生活。很多人经历过鬼门关，往往会变得平和，宁静，珍视当下。
李开复在《向死而生》里提到过死亡给他的7个学分。
健康无价；
一切事物都有它的理由；
珍惜缘分，学会感恩和爱；
学会如何生活，活在当下；
经得住诱惑；
人人平等，善待每一个人；
我们的人生究竟是为什么？
日本茶道的核心之一“一期一会”也是这个意思——“一期”是人的一生，“一会”是仅有一次的相会，所以，我们当以这种心态对人对物。
这是直面骄阳带给我们的第二个价值——珍惜。
3. 创造人生
意识到生命短暂、脆弱又渺小。我们才更有紧迫感用好生命；有危机感保护好自己；有使命感做点大事。
这是直面骄阳给我们最大的好处，我们人生为一件大事而来。
死都不怕了，还怕活吗？
直面骄阳，天天向上。
如果古典老师的三个礼物不过瘾，再送你一份清单遗嘱，也许更能明白怎么过自己的一生。
The Funeral Preparations 葬礼策划（文字版）
人不应该恐惧死亡，他应恐惧的是从来未曾真正地活过。
每一个人都有一个确切来到世界的时间，请你假设你消失的时间。
生卒年：
本份策划你将嘱托给谁？
你希望现场用哪种鲜花装饰？
你希望在现场播放哪首背景音乐？
你希望如何处理你的社交账号？
你希望如何安排你的重要密码？
邀请名单：一生遇见的亲人、爱人、朋友、同事，你希望谁来参与你最后的仪式？
你的生平：纵览你的人生，你希望自己的生平是如何书写的？
外表与身材：
探索的边界：
热爱与沉迷：
财富与地位：
低谷与挫折：
我希望我的生平由XX 朗读。
墓志铭：请写下你希望刻在墓碑上的墓志铭。
A teacher, a devout follower of the Lord, a loving wife, mother and grandma.
人不应该恐惧死亡，他应恐惧的是从来未曾真正地活过。
没错，告别带给我们的不仅仅是伤感，它其实也是一个机会，让我们能够重新审视过去的人生。
希望对你有收获。原文来自古典：清明特辑：直面骄阳的三个礼物和体面地告别，人间值得
