很多人早上起来眼睛肿，普遍认为是前一天晚上水喝多了！确实，喝水喝多了，容易造成身体的水肿，貌似逻辑上很成立，但事实是这样吗？
眼睛肿是因为睡前喝水？
眼睛水肿的成因： 睡前喝水太多、晚餐太咸、酒精加持，都会导致体内水分滞留。眼部皮肤是全身较薄的，自然成了积水区。
福州眼科护眼小课堂提醒您：
1.“冷”热交替敷： 清晨用冷毛巾（或金属勺子冰敷）；睡前用温毛巾热敷，为第二天做准备。
2.勺子按摩法： 将金属勺子放入冰箱，晨起时用勺背沿着眼眶从内向外轻轻刮动！
3.喝杯黑咖啡： 咖啡因能帮助身体排出多余水分，但记得要纯黑咖！
