1.花花：膝内扣成因臀肌无力经常久坐，脚弓代偿
2木木：腰背疼痛成因背部松解背部无力
解决：核心训练，拉伸大腿后侧，力量放在臀腿上面。
3倩倩：富贵包成因不良的体态，长期久坐伏案工作
解决：胸椎段的灵活性，打开肩膀的运动方向
4梦娇：抠肩和高低肩成因朝前侧的方向比较多，不自觉形成肩内扣。单侧力量比较多，就形成高低肩
5陈晨：肋骨外翻成因天生鸡胸肋，孕期形成，呼吸短浅。
解决：寻找肋骨扩张和收缩的感觉，去松解膈肌。
6伊晨：如何有效的屈髋屈膝
利用辅具感知
7晓倩：普拉提核心床（优势）
竟品：左右（加盟）斯托克（培训）
特色：以瑜伽为基础，第一安全，以垫上为依托。
8苏雯：私教的技巧
挖掘痛点需要知识的储备和客户产生链接，微笑面对。
9但迪：肩颈（呼吸和肩颈的联系）
现代人的吸气比较短浅。吸气膈肌下沉，吸气时，会斜方肌代偿，每次呼吸都会训练到斜方肌，所以会产生斜方肌大。引入到呼吸模式。
10程捷：假胯宽
成因走路脚内八，坐的时候是否二郎腿
改善加上臀部的练习做一些收髋的体式。
宋鑫~瑜伽能减肥吗？
能，只要制造热量差，都能减肥
