昨天健身房已经开门了，今天打算去健身房恢复力量训练。
早上醒来有点犹豫，今天跑还是不跑？
按照我以前的想法，一周跑3~4次就可以了。可是这样跑的结果，体重没什么变化，也没养成规律。
估计最近大脑里也受到了前两天碰到的那位特别能跑的同事的影响，总是按耐不住坚持跑的小激动，也在考虑是不是要借机养成持续晨跑的习惯？
而且，这几天在纠正自己跑姿的路上刚刚起步，热情高涨，也看了一些教跑步的小视频，特别想去实践一下。
现在教跑步的博主挺多，有的专业，有的不专业，有的内容重复，最好找有体育背景的博主比较靠谱。
扯远了。还是去跑吧！心里想，实在跑不动，就跑个3公里也行。
放松了要求，跑起来也随性了很多。我没有按照平时固定的线路，跑到公园尽头再折回，而是穿过北边的公园，跑到了马路对面南边的公园。
南边的公园是新建成的。跑过去发现还有一条新修的跑道。跑道并没有围着公园成为闭环，只有公园一角的大半段路程。但看到红色的塑胶跑道，就分外的亲切，那就绕小圈吧，脚感舒服极了。
跑了两圈，然后再往回跑。离家1公里的时候，跑步软件提示达到5公里了。好吧，又达到了一个小目标。
于是，有意识挺胸抬头，注意走路的姿势，放松心情走回了家。
开始没有打开线上跑的赛事，但咕咚跑步自动弹出来一个夏日缤纷会的奖牌，又一次激励了我。
