【晚上好#柯颖思#20201031日精进-第44天-共360天】
表现分：9分
体验：
看到这个标题也许你会思考：有毒的家庭是什么呢？
《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》里面有列举到8种有毒家庭的行为模式：天下无不是的父母、不称职的父母、酗酒型父母、身体虐待型父母、言语虐待型父母、性虐待型父母、有毒的家庭体系。其中我们家就占用了三点，可想而知，我的心理营养有多匮乏。
为什么突然谈到了这个话题呢？其实是来源于今天我跟弟弟的一次谈话，他说：“我接受不了这样的教育，在家是一种折磨。”他让我想起了读书的时候，我以前上学的时候也对父母有过不满，翻看我以前写的日记本，里面记录的多数都是我心情不好的时候的事情：那时候我最喜欢的是在学校，因为每隔一两周家里就会闹一出。老妈会做出以下举动：生气、打骂、摔东西、自虐、想寻死、连续好几顿绝食……那时候，我真的很绝望，潜移默化地影响了我，我也开始自虐了，每到自责到极点的时候我就会打自己的头；跟亲友吃饭时，我无法忍受有人在谩骂或者摔东西。当面对家里的这个情况的时候，我的内心感觉到十分的难过和绝望。今年中旬我还没有意识到问题所在，直到听弟弟说，可能下一个学校跳楼的是他。我愣了大半天，我终于意识到事情的严重性，我们真的是父母的复印件。所以，选择去上家庭教育课/父母专业课。
我去上这个课程最大的目的是拯救弟弟，其次我希望自己以后做一个好妈妈。我上了两三次线下课+每天看书+每天的反思，我终于明白了，其实一切都是自己错了。其实这并不是爸妈的错，父母的教育方式是错了，但是他们也是受他们的父母影响的（可以理解为祖传的）。他们并不是不爱我们，其实是他们的父母也是这样教育他们的，父母的父母的父母也是这样的。他们的潜意识里认为这样做是正确的，并不知道这样会带来一种无形的伤害。《唤醒内在天才的秘密》那本书，我记得里面有提到：父母之所以会控制孩子，是因为他/她童年缺失的爱和安全感，所以他/她从伴侣身上去寻找爱和安全感，当在伴侣身上没有找到爱、安全感的时候，就会把注意力放在子女身上，对自己的子女充满各种期待，当子女没有满足这种期待的时候就会做出一些控制的行为。
对待这种控制行为，我们作为子女无法感受到父母的爱，所以对他们充满了叛逆和不满。当我们缺失了这种童年的爱和安全感的时候，接着我们就会同样对自己的另一半去寻找。我就是一个例子：有一段时间，我家先生因为家离办公室远隔两天才回一次家，我那时候就感觉自己特别没有安全感，很多个夜晚都觉得很难过。后来上了课，也看了不少书，终于开悟了。如果我在我家先生没有寻到到童年缺失的那份爱和安全感，我也没有自己觉悟，试想一下我会从谁身上去寻找，很明显是孩子。我很庆幸，我还没生孩子就学习时刻觉察自己。
因此，为了不要这种有毒的“祖传教育法”成为一种恶性循环，我选择自我改变，我内心开始看见的都是幸福，我越来越快乐！
学习到：
1. 解决问题有许多种方法和途径，要选择一条合适自己的方法和途径。
2. 面对问题的时候，最重要的是寻找自己身上的问题。第一时间是考虑自己哪些方面做得不够好或者做错了，怎么去解决这个问题？
3. 解决问题有3问：What(是什么？搞清楚问题是什么？)、Why(为什么？分析问题最大本质的原因是什么？)、How(怎么办？明确自己想要什么样的结果，怎么做才能有效地解决问题？)
感恩：
1. 谢谢、谢谢、谢谢父母的含辛茹苦地养育，我们会一直孝顺于您们！
2. 谢谢、谢谢、谢谢健康的犒赏让我存活于世，活着真好，我珍惜着当下的所有时光！
3. 谢谢、谢谢、谢谢我亲爱的王先生给予的深爱，治愈了我的内心，我觉得自己很幸福！
4. 谢谢、谢谢、谢谢我一生中所获得的所有金钱，我可以买到我想要的东西！
5. 谢谢、谢谢、谢谢我的弟弟给予我反馈，我相信他会越来越好的！
6. 谢谢、谢谢、谢谢所有的美味食物给予我营养，我会越来越健康！
7. 谢谢、谢谢、谢谢书籍中吸取前辈们的智慧，壮大自己的思想！
8. 谢谢、谢谢、谢谢我一生中所遇到的贵人，我会越来越优秀，能遇见他们真好！
9. 谢谢、谢谢、谢谢我的所有的老师，给予我改变的方向！
10. 谢谢、谢谢、谢谢生命遇到的所有的人/事/物，不管他们好坏与否，他们是来成就我的，因为他们我会磨练得更加优秀，我要感恩他们！
【明日三只青蛙 】
1. 日更简书
2. 阅读《蔡骏24堂写作课》
3. 研究五
