话说坚持第二天

想要戒掉宵夜习惯，以此记录：昨晚玉米酥二块，蛋糕半个，碧根果六颗。运动二十分钟，51.5十二点之前关灯.

生活从此记录。

昨晚听了清馨老师的电台，幸福靠自己，幸福很简单，简单就是幸福。

亲爱的，别怕，外面没有别人，只有你自己……

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