时间过的真是太快了，又一周结束了，自从有了周总结的习惯，觉得每周都应该好好的做计划，订目标，然后去努力实现。
每一天都要认真去过，早计划晚总结，早睡早起，专注高效做事，日积月累进步。
一.健康
1.已经能够坚持早6点前早起，晚11点半前入睡
2.美丽芭蕾这周坚持了4天，主要练习腰腿部，被老李监督每天20-30个深蹲，目前突破不了30个。
3.泡脚可以做到一周3次以上，这周太热了，每天都在冲澡。
3.2天买一次水果，监督全家一起多吃新鲜蔬菜水果，荔枝买多了，着急吃完，结果吃的上火牙疼。
锻炼和饮食，切记不要贪多，适度就好。
二.家庭
1.每周固定给老妈打电话，这周老妈给我打的多一些，家里把一个门要换成窗户，还要把炉子换成简便的，膏药贴了2袋，腿完全不疼了。去三舅妈家给楠楠孩子提前过满月，很多的话题，老年生活确实会孤独啊，有时间多陪伴父母。
每周一次大家庭聚餐，这次聚餐我没有参加，因为要陪孩子上课，时间来不及。去了三姨家和安宝玩的很开心，老李喜欢姑娘，俩人玩的特别高兴，哎，我一想到50岁还要接送孩子上下学，就愁死了，二胎不要了不要了……
2.每周一次的长跑，这周选择在文瀛公园，送了孩子以后过去，公园很小，人很多，有年轻人，有老人，看到一些热爱摄影的阿姨叔叔们，老李说这就是以后我们的老年生活，哈哈哈，老有所爱，老有所乐。
人一定要走出去，才能够欣赏到更美的风景，和体验到不同的人生百态，看看花，听听音乐，跑跑步，感觉所有生活的压力，都变成了生活的动力，对未来充满了希望，觉得纠结自己的那些事，一句话：那都不是事儿！
3.这周天气炎热，熬了两次绿豆汤，炖了一次鸡腿和卤蛋，家传秘制卤料，吃过的都觉得香。应要求做了无水火锅，淘宝买了好几年的鱼丸店，冰箱里备足料，色香味俱全啊……
还消灭了冰箱里的羊肉串和牛排，没有用烤箱，用煎炒锅做出来，口感也不错，吃货的生活……
三.育儿
1.开始全面计划复习，准备期末考试，目前紧抓课本基础知识，感觉父母比孩子焦虑，儿子说，不要和奶奶谈他的学习，不然奶奶都每天睡不好，对奶奶身体不好。冲刺阶段，加油！
2.儿子说天气太热，午托班睡不好，晚上犯困，不能好好复习，于是每天8趟接送开始了，做父母是有多不容易，没个好身体，这个接送都是问题。最近每天写卷子，用眼过度，为了快速午睡，睡觉贴眼贴，妙睡，好办法。
3.5月份抢了几次，终于抢到博物院的小小讲解员的报名，儿子对历史感兴趣，也愿意尝试经过层层选拔，去完成自己的目标，我们就全力支持！
4.5月份开始，爷俩开始洗自己的袜子、内衣，只要有一天不洗，就要攒着，我也是下了狠心，最多的时候，攒了5双袜子，我就泡着，当看不见，由爹做榜样，带头监督儿子洗，这个月就基本养成好习惯了。
四.工作和成长
1.坚持每周二到子夏书苑学习国学经典，“汉字拆解”，这周讲到“德”，刘老师用思维导图的方法，简单易懂的讲解了德字的意义。
2.单位的工作操作证每年更换一次，今年不一样，全部电脑操作录入，唉，没有认真培训，上午考了不及格，下午补考，好在93分及格啦。
3.坚持每天书写古诗词一页，陪孩子时候练习，也是在磨性子，好习惯再坚持。
4.人人社群开始系统分类学习，到今天学完5节课，从化妆、发型、搭配、体型、减肥，讲的非常的详细，这个一直都是自己喜欢的内容，现在不用去坐班学习，可以一部手机，碎片时间提升自己。
5.接触了个共享软件，趣推app，有很多新颖的海报和视频模板，分享就有收入，互联网时代多渠道收入是趋势，改变固定思维，一切利他，毛爷爷滚滚来，哈哈哈……
五.小确幸
最开心的就是断舍离了，以前买买买的节奏，现在放慢了很多，现在每周五都定为断舍离日，每次整理一个地方，总结经验，吸取教训，一看到自己买了那么多从来不用的东西，就觉得自己是在造孽，每次整理都会扔掉很多东西，一年买了好几副眼镜，而且喜欢买以前戴过的款式，这个毛病必须得改！
好事多磨，这周感觉自己太忙了，瑜伽一次都没去练，每天看书也没有看够，工作都基本改为陪儿子复习了，要事优先，也要做到有条理，有计划，慢慢改进中。下周还是以复习为主，其他事情都靠后，日常还应该让自己得到音乐的熏陶，就泡在易效能圈子里，让自己发光发热吧！
