主题：实修的重要性

️为什么

没有一个人的人生是一帆风顺的，尤其遇到现在这个及其不确定的时候，很容易把我们拉入深渊

️平甩功是个极其简单神奇的功法，坚持平甩，不会生病

️每天感恩，其实我们每天都在六道轮回，让感恩成为身体的一部分，每天激发自己善能量，每天捐赠、随喜他人、满愿他人。身边的一切都会变得美好，反之，如果恶的能量被激发就会陷入负向循环。

好的事物能量都很高，自己能量高了以后，会把美好的事物震荡起来

️警惕内在魔鬼的声音，进行一段时间实修能量高了以后，不再坚持，各种借口不去做了，这个时候是内在魔鬼跟你对话，它不想让你变好，这个时候一定要坚持。

️意义时代的课程体系，包括各种工具，丹丹老师早晚的陪伴，小组共学，帮助彼此提高能量去，赋能彼此

️早晚实修，遇到困难的时候，你就会有极大的复原力，你需要听这个课那个课，也不需要东奔西走，脚踏实地跟着意义教练练习，未来一定越来越好