前一段时间去内蒙古赤峰带了我第三个亲密之旅小组。我18岁，组员最小的27岁，最大的53岁。这一路上感触颇多，就挑几个重点的在这里分享一下💕

Day 1: 北京✈️赤峰——机上冲突

跨过了大半个北京城来到马上就要拆的南苑机场，本来4:30就要起飞，可是登机后硬是在飞机上等了一个半小时。这时我听到了很多有意思的对话：

空姐：“您好～”

乘客A：“还有多久起飞啊？等了好久了！”

空姐：“马上就起飞，我们已经再跑道上排队了。”

我看了看前后都没有飞机，不禁奇怪：“排的哪门子的队？”

这时我发现我的角度观察到的事实（没有飞机排队）和空姐描述的（我们正在排队）并不符，所以就把原因怪道了空乘的头上，认为她们在说谎。

（一个小孩在放“沙漠骆驼”，后排一位乘客B从座位上下来）

乘客B：“小朋友，你能声音小一点吗？”

（小孩并没有关声音，过了一会）

乘客B嚷到：“诶我说，那小孩儿你能别放了吗？吵死人了一直在放！”

小孩妈妈：“凭什么呀？你说话还吵着我了呢！别听她的，继续放！”

在我看来，这两人的做法都欠妥当：

乘客B可能把自己之前积攒的情绪全都撒在了这个孩子身上。而小孩妈妈的做法体现出当别人开始怪罪她（她的孩子）的时候，她不但不能走出自己的情绪为他人考虑，而且还用类似的做法反击。可见，她们都把自己本来因为飞机不飞、机舱里闷热、口干舌燥这些事情累积的“坏情绪”撒在了对方身上。

（呼唤铃此起彼伏）

乘客N：“这也太热了！我说了四遍了，来点水！”

乘客N+1: “到底为什么不飞呀？你给大伙说说呀！”

最后机组终于给出了答案：大兴机场试飞。

后来我们还是等了很久才飞，可是最后这个“不起飞”导致的“坏情绪“的皮球最终仍给了大兴。可能对于解决事情起不了任何作用，可是这时会发现：当我们有了“知情权”的时候，一方面对“起飞”这件事情有了更多的把握，少了很多不确定带来的焦虑；另一方面，是给自己找一个理由安抚自己的负面情绪。

Day 2：带小组第一天——乖的背后是害怕被抛弃

今天让我印象深刻的时候那个让我觉得乖得异常的小男孩。一整天的课程，大人都很容易走神坐不住，可是他却能很安静的坐在那里。

后来我才了解到，他的乖让人心疼。因为从小在奶奶身边长大，几乎没有见过爸爸妈妈。曾经一度分不清他自己到底是妈妈生的还是奶奶生的。后来回到妈妈身边，也是矛盾不断。

我相信在这个小男孩的心里，那份被抛弃的感觉一直都在。同时，他知道，他需要非常的乖来讨好别人，把他们留在身边。

听到这里，我发自内心的心疼这个妈妈和这个孩子。父母需要无条件的接纳这个孩子，才能让他脑中断裂的连线可以借着爱的力量和增强原则重新连接。同时，也要鼓励他勇敢的表达自己，不只是一味地讨好别人。

Day 3：带组第二天——心底最深的愧疚被饶恕

这一天我给姥姥做了“爱要彼此珍惜”练习。因为小的时候比较任性，父母又不在身边，好像姥姥是那个我唯一可以欺负的对象。

有一次我生气把自己锁在房间里，还把她的手机扔出去了。对于这件事情我想请求她的原谅。我形容她当时的感觉可能很委屈和心碎，她的心就想那个手机一样被我摔了。

说到这里，我已经是泪流满面，觉得下一秒就要哇哇大哭了。我也相信，那份隐藏了很久，心底最深的愧疚终于被我面对。

Day 4：沙盘推演和潜意识对话

这一次来内蒙没有体验草原，那就来点沙子吧。

之前就一直听说过沙盘一个做为心理治疗的方法，可以深度对话人的潜意识。

我的沙盘部分作品如下：

因为内容比较隐私，连我自己都没有完全解读出来，所以请理解不分享之原因。

但是总体的感觉就是：太神奇了！连接了过去以及未来，发现了我那个想远行又留恋的部分...总之这种体验只可意会不可言传。