瑜伽动作领悟

我们大家都能体会到在练习瑜伽时，看似简单的形体动作，可是练起来却不是大家眼里看到的那样轻松，大家在做每一个动作都要克服来至自身身体的条件反射，使要做的动作达到标准，会付出辛苦的汗水。更要坚信自己的收获会比付出得到的多、好多倍。大家加油哦……

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