前几日，我本在认真细致的扭螺丝，随后手机弹来一则信息，打扰到了我的工作。在好奇心的驱使下，我忍不住拿出来查看，原来是堂姐发来的一则反诈骗的信息。

我对这样的信息唯恐避之而不及，更多的可能是讨厌。随后就没好气地回复堂姐：“你不要给我发这样的信息，我没钱，也不会相信陌生人。”

我的否定遭来了堂姐一个无奈表情的回复，她的本意是好的，可自己却接受不了。她没有任何怨言，她是好心希望自己不要被骗，她发这些是为了自己能更好点儿，可我不知道为什么就点着了火药桶。

干完活我跟师父抱怨吐槽堂姐，师父看了看我，没有评价，只问了我一句：“她这么做是为了什么？”

面对师父的质问我冷静过来了，小声的回答：“是为了我好。”师父继续补充解释：“其实，每个人都有自己的表达习惯跟行为模式。”我看着他默默地闭上了嘴，不再说话。

师父又开始跟我打听起堂姐的工作：“她是做什么工作的？读了多少书？”我如实回答：“她在电子厂上班，做流水线，小学毕业。”

随后我开始明白了，此时此刻我才知道自己为什么会这样。因为被打扰而对别人生起了憎恨，这背后的动机是什么?是心里只想着自己，是自私的小我在作怪。

其实每个人都有表达自己的权利，对于别人说什么我们只要做到尽可能的做到赞同就好了。没必要因为意见不合就对别人口诛笔伐，这样做既伤害自己又伤害别人。如果下次再遇到不想聊的情况，就心平气和地回复一下：“这两天很忙，没时间聊天，谢谢；我菜炒糊了要去看一下；我接个电话……等等。”

通过这件事情我发现，原来在我的内心深处，我希望自己看不惯的东西都不要在我生命中出现，所以才会有今天这样的悲剧发生。再往深处观察又会发现什么呢，是只关注自己的发展而不考虑别人的感受。

我应该多赞美别人，遇到不想聊的尝试转移话题，然后实在聊不来就说一句我们要不聊点别的。说一些无伤大雅的话并没有什么大不了，别让他人的小心脏因为自己的不允许而受到伤害。

人和人交流的前提离不开互相信任、互相尊重。想要和身边人进行有效沟通，更多的是要有足够的安全感。从今天开始，要学着处理好自己的情绪，给自己和别人一个好好相处的机会，观察自己与别人相处的模式。

学会爱自己是每个成年人一生的必修课，关于这一点，我还得慢慢学。爱自己这件事情，不和别人比，与自己比就好了呢，每一天的自己比昨天有进步就是好事。苟日新，日日新，又日新，再接再励。