一、同频
场景：今天，天气特别冷，陪优忧在外面玩了很久，懂得浑身发冷。终于，要走了，我们上车了，我坐在前面，他坐在后面……
妈妈说：哇！太冷了，冻死啦！
优忧说：妈妈，你有扑克牌吗？
妈妈说：太冷了，今天真是太冷啦！
优忧说：扑克牌可好玩了……
妈妈说：太冷啦，妈妈的手都冰凉啦！
优忧说：我想玩扑克牌啦！
……
妈妈说：看来，我们两个人现在不同频啦！
优忧问：什么是不同频？
妈妈说：就是你说你的，我说我说的，我们两个人说得不一样！所以，现在我们的交流是无效的！我们都不说了吧！安静一会儿！
优忧说：我的心里还在说着刚才的话题……
【收获：你说你的，我说我的，这是人与人在对话时，经常会发生的事情。即使有时候，某个人真的好像在听，但是，心里依旧说着自己心里想的话题，这样的沟通往往是无效的！沟通的前提是倾听！】
二、自我保护
场景：车开动了，妈妈叮嘱优忧系好安全带！
妈妈说：可以把安全带系上吗？
优忧答：可以。
妈妈说：谢谢！
优忧沉默……
妈妈问：知道妈妈谢什么吗？
优忧答：谢我把安全带系上了。
妈妈说：恩！妈妈主要是谢谢你，能够使用正确的方式保护自己！
【收获：每一位父母都是爱孩子的，我们要努力地学习用正确的方式去爱，让孩子感受到爱，而非爱以外的“控制”！】
三、难题
场景：妈妈最近遇到了一些难题，止步不前，就像要和优忧取取经！
妈妈问：优忧，妈妈想问你一个问题？
优忧答：问吧！
妈妈说：当你遇到一个难题或者问题时，你一般会怎么办？
优忧答：我会“憋着”把它做完！
妈妈问：即使不喜欢也努力“憋着”把它做完吗？
优忧说：是呀！
妈妈说：恩，这点妈妈可能需要向你学习。
优忧说：为什么呢？
妈妈说：妈妈有时候遇到困难就会担心、害怕，不敢做。所以，通过你的分享，妈妈觉得要向你学习，当遇到困难时，能坚持把事情做完，先做完，再找到更好的办法！
【收获：永澄老师常常说“干丫的”，这是在唤醒自己内在力量吧！排除那份担心、害怕、不敢，去做！遇到难题时，去解决！这或许就是一心一意！专心致志吧！小孩子天生就有这股力量，成人被很多“框框”框住了，需要去“察觉”这个“框框”，然后，把它拿下来……】
四、时间
场景1：外语课前，和优忧准备完成口语作业……
优忧说：妈妈，有句子吗？
妈妈问：为什么问“有没有句子”？
优忧说：如果有句子，玩的时间就会少啦！
妈妈问：你是担心有句子会影响你玩吗？
优忧答：句子难，我需要多一些的时间。
妈妈说：哦！看来在“句子”上，我们需要多一些时间啊！如果我们都不着急，慢慢来或许会更快！
场景2：开始完成作业——
我们都没有着急，一个一个，读句子时，我们也都很有耐心……
场景3：完成作业后……
妈妈说：优忧，今天你很认真地完成了外语作业，所以，你节省了时间，我们现在有很多时间可以玩啊！
优忧说：可是你现在说这些话，是浪费时间！
妈妈说：妈妈现在告诉你，是为了下次可以节省更多的时间啊！我们再总结经验……
【收获：快就是慢！慢就是快！越着急，越想快，受到的心里干扰就越多，结果就越慢！反之，慢下来，没有了情绪，反而快了！】
五、“植物大战僵尸”
场景：在回家的路上，妈妈和优忧谈论关于“植物大战僵尸”的话题！
妈妈说：优忧，妈妈想请教你个问题？
优忧说：问吧！
妈妈说：是这样的，妈妈的一位好朋友问妈妈，说，他家的儿子也喜欢“植物大战僵尸”，妈妈想问问你，为什么你们会喜欢“植物大战僵尸”呢？
优忧答：可能是因为他没有别的喜欢的动画片，就喜欢这个了。
妈妈说：就是没有别的选择了，是吗？
优忧说：我给你举个例子吧！
妈妈说：好的！
优忧说：比如，小朋友在看电视，不小心看到了植物大战僵尸，然后，他就喜欢上了这个了！
妈妈说：你是因为这个喜欢的吗？
优忧说：我只是说比如，就是举个例子。
妈妈说：哦，那你是因为什么呢？
优忧答：我是因为它好玩。
妈妈说：是因为它有那么多、各式各样的僵尸、植物战士，才喜欢的吗？
优忧答：是呀！它们有各种各样的形态，我很喜欢，有……（他说了一大串形象）
妈妈说：有这么多呢！
优忧答：是呀！你知道吗，还有植物僵尸呢，就是它的身体是僵尸，头是植物……
妈妈说：那它是好的，还是，坏的？
优忧答：坏的！
妈妈说：那不就是无间道吗？
优忧问：什么是无间道？
妈妈说：就是，我给你举个例子吧！比如警察和小偷，警察想抓小偷，但是，小偷太狡猾了，抓不到，怎么办呢？于是，警察就派一个警察到小偷的团队里，去获取信息；然后，小偷会怎么样呢？
优忧说：小偷会使用监控仪，监控每一个人，看看是不是警察！
妈妈说：恩，他们会用这样的方式去找到“警察”，同样，他们也会偷偷地派小偷去警察那边……这就是无间道！
【收获：和孩子谈论他感兴趣的话题，他会带给我们很多未知的答案！意想不到的答案！同时，也会丰富我们彼此之间的话题，是学习，也是亲子沟通最好的途径！】
