好的，先写一篇觉察
嗯，要知道，这个世界上并不是都是我喜欢的人，甚至，这个世界上要有70%的概率，是和我们不喜欢的人相处，但要知道，哪些人是我们亲密的人，哪些人不是，哪些人对我们至关重要，哪些人不是，如果是亲人，不是很喜欢怎么办，能保持距离就保持距离，剩下的，和平相处就行，因为谁也没必要喜欢谁，每个人都有存在于这个世界上的道理，我讨厌的人，也会有人喜欢他，只是这个人不是我
所以，若其自然就好了
总归来说，要分得清，令得清，搞的清做一件事的代价是什么，可以就做，不行，就不做，身下的，就是舍去，减少自己的内耗
昨天给成人班的同学们上课，怎么说呢，我还是觉得挺开心的，我一直希望的，就是她们能够变好，变美，能够从舞蹈里找到另外一个平行宇宙的自己，脱离繁杂的生活琐碎，脱离紧凑的工作环境，让自己能够专注于自身，松弛下来，感受音乐，感受身体，感受放空任心流流动的满足
其实，我自己也是享受课堂的，我知道，我享受做学生的感觉，也享受做老师的感觉
说实话，做学生我是没有压力的，因为我不用展示给谁看，我只要做好我自己，全力以赴，这就够了，嗯
我知道，我自己身上有很多优点，对应的，也有很多特点
很神奇，我时常有一种冲动，我想放逐自己，想去做一些有漂泊感的事，想去陌生的城市，见不一样的人，体验要求不一样的生活
可久了，我也会害怕没有归属感和安全感的生活，人啊，很多时候也是很矛盾的
噢，我也有发现，自己是一个特别容易走神的人，这也是我的特点，哈哈，但也很神奇，我专注的时候也非常专注
也就是说，我这个人吧，在对于自己喜欢的事情上，是很专注的，喜欢之外的东西呢，就特别容易分散注意力，也因为分散注意力，我这个人就喜欢尝试各种各样的东西，喜欢有新鲜感的东西，不喜欢一成不变，害怕无聊，喜欢折腾点东西出来玩儿
换一个来说，我的生活里噪声很多，尤其是手机带来的，但也不得不说，这一份噪声，里面也有一些有用的东西，开阔了我的思维，嗯，怎么说呢，这还是得提到的，效率的问题
互联网也好，人工智能也好，我们不是惧怕他，而且要懂得使用他，然后拥抱他
人生就是这样，只有管理好自己，让自己自恰
对于我老公，我真的也没有这个精力，也没有这个兴趣点去管他，只是，他只要不要来管我，不要让我不高兴，这就足够了
人生是自己的，我这一辈子，总归是要按照自己的方式去活，去创造，去看见，去体验
噢，我在勇哥身上，总是会不自觉的感受到老爸的影子，那种怎么说呢，要证明自己，用力的表达自己仅仅拥有的那一点东西，去维护住自己的体面
嗯，其实，不用去刻意的想要证明什么，因为人在用力过猛的时候，是特别容易动作变形的，顺其自然，做好自己，这就够了
