描述孩子的感受而不加评判是做父母都应该学会的沟通必杀技。
下面是我帮助一位家长解决问题的例子。
问～～～
老师好，孩子上小学以后，情绪不稳定，经常回来哭闹，我们该怎么办？
刚上小学的孩子，放学回来，孩子或多或少都会有一些焦虑和小情绪的，因为孩子要努力去适应新环境和群体生活，就是跟上幼儿园一样的。一样需要我们爱的力量去支持到我们的孩子。
怎么去帮助孩子？从接纳孩子的情绪开始，允许孩子哭 ,允许孩子以安全的方式宣泄情绪。让孩子完整地从头哭完到结束，平静的陪伴孩子，不要有任何的评判指责与说教。
孩子有情绪，叫帮助孩子释放情绪，当孩子跟我们诉说在学校的不愉快时，那就做到去倾听孩子同理孩子的感受。
每天给孩子注入爱的能量，让孩子第二天满满的能量去面对学校的生活，更快的去帮助孩子适应新生的生活。
当孩子在家庭里，有情绪时是可以自由安全的哭和释放，那么，孩子的情绪就不是问题了。
只有孩子心情舒畅时，我们才能和孩子做良好的沟通。
