能量
昨天山山和陈杨的分享，睡完一觉后，依然留下的是关于“能量”的部分。
山山说，一个人在能量“健康”的状态之下，所呈现出来的都是他最自在、最真实、最好的样子。
而当能量“健康”状态比较差的时候，就会变得“暴躁”“易怒”……
所以，对于一个生命系统（人、团队、组织），“能量”状态也十分重要。
对于团队来说，越是在交付压力巨大、能量状态比较低的情况下。我们越是需要按下一个Stop键，坐下来，谈一谈，不是谈事，而是谈人。
陈杨说，谈事会消耗掉我们的很多能量，而谈人，是会提升我们的能量的。因为我，被看见了！
这些分享与我内在产生很深的共鸣。无论是图灵“面向虎山行”的攻关摘帽过程中大家坐一起的那次谈心，还是曾经回顾会上的“优点大轰炸”，亦或是桑尼号这大半年彼此看见、彼此支撑的一些探索，都是在“艰难”时刻一次又一次的能量补给。
山山分享了一个托斯卡纳的很有意思的开场小活动：
每一个人，分享一下从你记事开始，让你比较兴奋一些时刻？
一个人说，另外一个人不参与讨论，只是静静的聆听。听的过程中，如果对方某一些点让你“心动”。聆听完后，把那些“心动”反馈到对方。
（再一次感叹下山山的智慧！“心动这个词用得实在太精准了，让我如此有画面的理解到什么是“共鸣回应”）
很小、很简单的一个开场，却可以很快很深的彼此去建立链接。有机会的时候，也想要尝试一下。
探索和变化
昨天春生问，这两年我对“敏捷”有没有什么新的认识？
听到这个问题时，心里咯噔一下，身体变得有些紧，好像是一个老师对一个学生提问，我需要寻找一个正确的答案。
慢慢回到自己，去分享的时候，却是没有跟随脑子去讲，只是把此刻心里想要表达的再表达出来。喜欢这样有温度的表达，可以那样自在而开心的说出心里想要表达的。
睡完一觉，“变革四象限”的图，再一次出现在我的脑海里。12年到16年，我们在四象限的右上角“我们的外在”做了很多的实践和探索。
16年，遇见卫红，生命的一部分被唤醒，开始了四象限的左下角“我的内在”部分的探索。然后从左下角到左上角，再到右下角-“我们的内在”部分，有更多的探索和尝试。
很多人会说，为什么一开始做敏捷，有着一股新鲜劲，大家干劲十足，但慢慢的就会遇到瓶颈，做不下去了。
发生在我生命里的故事是，大多数时候，我们一开始做的探索是在四象限的“我们的外在”的部分。但如果只是限于这部分的探索，没有和其他几个象限联动起来的话，会很难走得更深、更远，而且很难再忍受“退回去”
我想，越人性，越持久高效的背后。
人性，是有一些内在的东西需要被唤醒，对于个人是这样，对于组织也是这样。
当内在的力量被唤醒时，就会呈现出“无畏”的状态，因为内心很笃定：
“那，就是我想要的……”
“那，就是我们想要的……”
然后，在一起，可以走得更远。
此刻，记录下这些文字，胸口依然有一股热热的能量在涌动着，眼里有泪花。
真实
昨天聊到怎样的团队，算是敏捷做得很成功的团队。
我提到团队小伙伴们可以每天一起工作得很开心。
山山有一个新的反馈，现实生活中，这样的团队不一定是每天都可以工作很开心的。但却是很真实的。
因为团队需要有很好的适应性去拥抱外部的各种变化，有时候变化太大，对于团队来说甚至是很大的压力和挑战。所以，我们不一定是时时刻刻都很开心的。
但，一个好的敏捷团队，却是可以支撑到每一位小伙伴可以“真实”做自己的。当我们可以真实做自己时，我们内外一致了，不用再消耗能量去刻意隐藏点什么，越是打开，就可以释放出巨大的生命自主的能量。
这样的反馈好像一下子捅破了一层窗户纸，把内在的一些东西整合起来了。
这好像才是我真正想要的，在这一两年时间里，在团队想要创建的。
哈哈！写到这里，怎么有一种张莹师兄说的，打通任督二脉的兴奋感。
感恩生命的遇见，喜欢这样简单却很深的链接，带给我一分笃定，一分滋养。
感谢这样一群可爱的人儿，彼此链接、彼此支撑。
我们可以，一起走得更远。
