人生在世，为的是啥？要辅以什么样的观念来度过这一生呢？

人各有志，不说别的，但首先你得有个健康积极的心态去面对一切吧！比如最近几年大家对抑郁症等情结的持续关注，这人如果没个正常积极的心态，整天想自杀，那还咋活？

但这是极端现象了，轻微的普遍状态还是迷茫，感觉自己不幸福。因为总有一些乱七八糟的事需要我们去制服！ 比如上着不想上的班，渐行渐远各自奔波的朋友，还有购物车里一直占着坑的一堆物品摆件……

前段时间我很迷茫，因为一直感觉内心有股洪荒之力要使，但又不知道自己想干嘛，无从下手！ 然后一个朋友就送了我一本《哈佛幸福课》，其实对于哈佛幸福课早有耳闻！但一共有23节，每节课一个多小时，当时没有坚持看完。

 相对来说还是读一本书要更快一点哈哈，正好今年加入了【泽宇读书会】，学到了如何正确有效读书的方法，才知道一目十行是错的！才知道做了十几年的读书笔记都是错的！才发现以前的书跟白读一样，根本没有起到该有的作用，看似读了一本书满足了虚荣心实则欺骗了自己浪费了时间！好东西大家一起分享，一定颠覆你，做到真的读以致用！

 分享书中特别感触我的几个观念：

 1. 剥夺你幸福的权利的是且只有你自己！

 如果一个人可以伤害你，不是因为他能伤害你，而是自己太在意。真正能伤害你的，只有你自己。

回忆一下最近的让你感到不爽的是什么事？

 我最近的一件事就是今天中午哈哈哈。 午饭时间我让我的两位同事先去吃饭了，我在办公室里继续完成手里的工作，然而就那么几分钟内，n个电话这事那事，还有其他部门的同事跑了寻求帮忙，然后我手里的工作还没做完，一直忙东忙西，过了好久两个同事还没回来也没人能帮忙，当时就感觉自己真苦！ 等他们笑嘻嘻回来的时候我正好也忙的差不多了，但是我开心不起来，两个同事看的一脸懵，因为在他们的故事里，他们只是度过了一个愉快的午餐时间，而我的故事里就仿佛是自导自演了一篇悲伤的故事。

作为旁观者的你一定就觉得哎呀这么点小事咋就不开心了呢，是啊我现在也是这么觉得的，但是当局者就是容易犯糊涂。与其说是别人让你痛苦，不如承认是自己修养不够。

所以，时刻记着：宽恕别人是在升华自己，记恨他人是在伤害自己。

忘记那些无心的伤害，铭记那些对你真心的帮助。

 再比如： 你是不是经常会羡慕别人这么活的这么洒脱这么自由，你去问问他，他肯定会说什么呀，你才幸福好吗，老公那么疼你，儿子那么听话懂事。

 不要总认为别人比自己幸福。各自的幸福是不能交换的。当我们羡慕别人幸福的时候，往往别人也在羡慕着我们的幸福。

分享方法：

自信是保持愉快情绪的重要条件，来源于对自我的正确认识和评价。

 适当的赞扬自己有助于增强自信。

 六十PR法（pride）：每天用60s大声讲述自己的优点，对着镜子表扬自己，增强自信^0^

 2. 成就人生的标准不是金钱！

 “人生必须要有目标，而赚钱是最坏的目标！没有一种偶像崇拜比崇拜财富更坏的了。”

 我们总说，我要赚钱！赚够了钱我就可以想干啥干啥了！

但事实并不是这样，现代社会，把金钱看得越来越重，生活是需要金钱作为基础，有了金钱才能保障生活的品质，固然重要，但追求金钱的时候不要忽略了精神的需求。所以我们要把收入分配分配，让钱越花越多！

一个人的资产不仅仅指他的车子房子现金公司等有形资产，还包括社交、人脉、个人魅力等无形资产。

 分享方法：

 如上把收入投资身体/社交/学习/旅行/未来， 长期坚持，获得的不仅是金钱上的成就，更是生活上的成就。 这种成就一定是超越金钱的自豪感的，因为那是一种来自灵魂的自豪，是发自内心的满足感！

 3. 不要总是期待明天！

 为啥不要总期待明天？因为我们对明日快乐的期待，不都是想象来的吗？当真的面对时发现不如自己想的美好，岂不是期待越大失望越大。

而且，当我们在想象未来时，依据的是当下的状态。我们想如果未来的事发生的时候，我们用的其实是现在的评判标准，来看它是否是幸福的。所以没什么太大意义，重点其实是当下的幸福啊。

 我们总是喜欢拿现在跟过去比较，为什么？（强烈推荐看例子！！）

一个很常见的例子：

情况1:钱包里有1张100RMB的现金钞票，1张100RMB买的脱口秀的票。现在在去看脱口秀的路上，到了之后发现票丢了，只剩一张100RMB 的现金钞票，那要不要重新买一张呢？

情况2：钱包里有2张100RMB的现金钞票。现在在去看脱口秀的路上，到了之后发1张100RMB的现金钞票丢了，那会不会花剩下的一张100RMB钞票买一张价值100RMB的票呢？

你的答案是什么？

一般答案都是1不买，2买。为什么呢？明明丢的都是一样价值的一张纸。

 因为我们拿现在跟过去比了，1和2 的差别是什么，1的门票是有过去的（已花100RMB），2的门票则没有，1中如果我再买一张，相当于花了200RMB买了一张价值100RMB 的票，会在心里掂量划不划算，觉得不值就不买了。

但也有人他不比较，他就看眼前的感受，他现在就是要看这场脱口秀的，他面对的选择只是我看的成或看不成。

 人们喜欢拿现在跟过去比较，因为通过比较可以区分优势，能更快的选中目标，一旦自己占了便宜就幸福感倍增，但也可能是悲伤倍增。所以我们只要做到把握现在就好了，对于未来的幸福我们无法预测，但是可以决定当下的幸福。

 分享方法：

 在岁月的长河中，我们每一天每一件事都是小事，都是微不足道的，都是我们幸福的一部分。

采取3P尝试法，帮助自己积极看待每件事：

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

活在当下（眼前的人，身边的事，此刻的心情）：不悲过去，不喜未来，全心全意关注当下。

 PS：如果你也想加入一个氛围超棒的读书会，学会读以致用，欢迎私聊。^-^

我是给自己开启新道路，励志帮助大家找到自己理想生活状态的Cynthia楠姐。做热爱的事情干劲十足！感谢会提出问题的你，欢迎志同道合的朋友私信认识❤️