最近浩阳小朋友喜欢上了一个游戏。
中午从单位赶回去吃饭，一进门就听小家伙在卫生间大喊：
—“妈咪，快来看！”
—“好的，等妈妈换件衣服就来！”
我正打算去看时，小家伙从卫生间出来拦着我说：“妈妈，我们继续玩儿挑战一整天不生气游戏啊？”
前一阵子跟孩子发脾气频率比较高，我曾和孩子玩过这个挑战游戏。孩子很喜欢。
今天一听到他的提议，我就知道，这家伙不知道又在搞什么恶作剧了。同意挑战后，进到卫生间一看，满池子的蓝色水，旁边两小瓶色素，两个量杯，一打扑克牌……看这情形就明白了，这家伙的科学实验瘾又上来了。每次做实验到了关键步骤就要让爸爸妈妈一起见证“奇迹”。
昨天晚上妈妈写文章，他抱了一大摞科普书，坐在我对面研究。一会儿要干冰，一会儿又要小苏打，时不时打断我的思路，到最后总算把一套十册的科学实验绘本读完了，拿起人体科普图书后，我才有机会静下心来写完那篇文章。
事情的来龙去脉就是这样，这其中，作为妈妈，最为触动我的一句话就是“我们再玩挑战一整天不生气游戏”。
我得好好思考一下这个提议背后的含义。
“妈妈总和他生气？”
“妈妈不支持他做实验？”
“妈妈不喜欢他把家里搞得一团糟？”
尽管我们亲子关系还不错，但是小家伙心存这样的芥蒂，我心里还是隐隐有些不舒服。
事实上，我很支持他做各种科学实验，家里各种科学实验童书绘本五六套，动手操作的科学实验包也是看到不错的就买回来，有空也会亲自参加他的实验过程。
但是实验后的一团糟，他不及时处理，我看到后发过好几次脾气。看来他错误地解读了妈妈生气的原因。
正视和梳理自己的情绪又一次提上日程。
这孩子因为阅读输入量大，理解能力较同龄人强一些，但是毕竟是孩子，他还是会按自己的思维对于大人情绪的进行解读。以往妈妈看到实验后的一团糟生气，他直接解读为“妈妈不喜欢他做实验。”所以，和妈妈分享实验成果前，会提前打个预防针，要玩儿一整天不生气挑战。
那么，问题来了，以后类似情况怎么做？
第一，和孩子心平气和解释清楚妈妈生气的原因是试验后的一团糟现场，打扫清理太占用时间，孩子又不参与进来；对于孩子做实验，妈妈是大力支持的。
第二，合理规划事情，给生活留白，遇到类似的事情不至于因时间压力引爆情绪。
第三，引导孩子学会自己收拾，从带领孩子一起收拾慢慢过渡到孩子独立完成。
写在最后
孩子的情绪理解能力有一个发展过程，如何让孩子正确解读大人的情绪，最好的办法是大人先做好自己，管理好自己的情绪，发挥榜样的作用。
对于已发生的情绪，我们做好解释工作外，还要有意识地带领孩子认识情绪，认识它才能更好地管理它。
推荐几个我们曾经使用过，效果还不错的，那就是读情绪认知和管理的相关绘本，例如《我的情绪小怪兽》《菲菲生气了》；动画电影，例如《头脑特工队》。
此外游戏是孩子们的语言，可以和孩子表演示范各种情绪，小一点的宝宝表情做得夸张一些，也可以尝试把情绪画出来。近些年也有很多人通过绘画的方式带领孩子表达情绪。
总之，通过多种形式让孩子建立对情绪的正确认知，学会解读情绪，进而管理好自己的情绪。
教会孩子正确识别情绪，管理好情绪也是家长的一门必修课。
