图片发自简书App
练习太极拳由于大部分都在室外水泥地练习，所以较耗鞋子，有时候一个月穿坏一双，6号自保，又特别喜欢买鞋子，于是就找到了一个理由，买了不喜欢的就穿去练功，反正很快就会坏掉了，既满足了自己想买的欲望，又给想买找到了个理由。但大部分鞋子都是有跟的，前低后高，练功鞋是要求平底的，这样才有利于五指抓地。这次参加培训还是穿了慢跑鞋去培训，抓地不牢，教练就说了，最好穿平底鞋，发现大家也都是穿平底鞋。
回来后就买了双回力练功鞋59元，又便宜又实用。自我觉察：为什么要穿双几百元又不适合的鞋去练习呢？一是内心虚荣，不自信。二是物质的恐惧，没有安全感，想外抓更多的东西来填心里的洞。
一个人没有内在的自信和自我觉察只能一直去向外求，唯有内心强大了，与本体连接了，做自己的主人了，才不会被别人和环境带走。
