图片发自简书App
【 17 03 23本日冥想分享】
又是一次不一样的美好旅程～
今天的我是期待冥想的！
一早热舞，接着冥想，哈哈哈哈，一会火热，一会水深！有意思！剛才热舞舞的满头大汗，每个细胞都沸腾了！一会又开始静下来，要进入静静的状态！想想一会热，一会静！想想都醉了！
进入冥想时，能感觉自己今天的浮躁，没有昨天定，没有很好的跟上老师的频道！有点着急，就会催促自己尽快的跟上老师的步伐，结果跟上了，自己安心了，才慢慢定下来了！
定下来後，此时发现了，二眼之中，远远有个小小的黄灯泡，看到了，又认真去看，确实感受到！但又不想去追！回到自己的内观，此时就发现左边出现了，一片白光，今天的白光比昨天还强烈！此时能感受到右肩的酸痛，而这个酸痛很明显的感到痛点，而且是一个很局中的一个点！依旧带着自己的信念和呼吸到那个痛点，慢慢发现痛点削弱了，直到感受到不痛，肩膀松软了！
此时，我感觉到场域的浮躁！有人走动，有人喝水！我感受到我身体出现了嫌弃和憤怒的能量！有股冲动站起来去制止对方，但另一个念'头出现，由着他吧！相信场域，相信老师，回到自己的内观！所以这些念头一闪过了，就继续回到自己的内观，当我回到自己的内观，左边的白光又出现了！
结束的那一刻，我感受到全身放松，而且本来疲惫的感觉，在一早的冥想後，感觉自己的身体似乎补充了满满的能量！
我想我慢慢喜欢冥想了！真神奇，原来不爱冥想，甚至讨厌冥想，现在已经慢慢喜欢上了！
感谢国莉老师带给我的精彩美好的冥想感受！
