本周目标完成情况
1.星球日更7篇✓
2.阅读7h✓
3.运动4次×2次
4.眼部放松4次✓
5.静坐冥想35min✓
6.完成周复盘✓
一.输入
①阅读：《你不知道的自己》看完
作者曾其峰，他自己是一名心理治疗师。
来到这人世间，与人打交道是最有趣味的事。其中最大的趣味，就是因为我们每个人都不一样，都有自己独有的经历和个性。对于每一个个人而言，她生活的一项重要使命就是：充分地了解她自己，并且充分地体验、享受和发展她的独一无二性。这本书说的内容用简洁通俗的内容，说出来复杂的事情和道理，这本书在性格，情绪，家人感情，婚姻等都有很大的启发。
《财富自由之路》进度75%
②社群：成长致富营的分享；
笑来老师践行的逻辑课
二.输出
①钰儿姐姐和暖阳的给我提的建议，带来不一样思路，进行改稿写作
②把子初提的问题，用写作来表达了自己的看法，算是对自己输出的一种锻炼。当她把汇总的内容放在一起，又可以看到别人的思路，看到相同点和不同点。她的这种方式很不一样，值得借鉴学习。
③思考并输出了群主提的问题现在的定位和做法可行吗
三.运动健康
本周没有运动完成！回家之后就放羊了，陪家人去了，老爸掌厨味道不错！我就负责打下手。
四.家庭人际
①与家人联系：
a.五一放假轮休三天回家,回老家看奶奶外婆，奶奶因风湿引起的身体不适，使得她整个精气神要差一些，给她带了一款药膏忘记给她，让爸妈抽空给奶奶送去。小时候就是在奶奶家里长大，慢慢长大之后，陪伴她们的时间就越来越少，生活就是这样，会有一些随之而来的内在牺牲，正因为会这样，每周也会定期打电话，听她们唠唠嗑。
b.外婆主动说起，她发现她的记性越来越不好了，常常出门忘记带钥匙，听到这里我感受到了长辈年龄的增长给她带来生活上的不便，同时也感受到了对于年龄增长带来的无力感，这或许就是我们晚辈需要去扶持和关心，并理解她们的这种情况。
c.湘雅医院进行回访我父亲的情况，以及在饮食方面需要注意的。和老爸商量来长沙做复查，不要拖拉。
②人际：杨清生日送祝福，与刘子初，边恩来，金样杰连麦一对一语音交流。送了两本书籍《次第花开》给好友！
五.习惯养成
眼部放松，肩部放松，冥想，复盘，阅读，联系家人，运动，利他思维
六.休闲娱乐
和老弟一起去电影院看《追虎擒龙》港片，四大影帝古天乐、梁家辉、吴镇宇、林家栋分成正邪两派。电影院中古天乐的女友遭袭的那部分，有些惊悚效果，整个节奏也是点到为止。总体来说还是可以。
感悟：人性的贪婪，欲望无穷无尽。
识时务者为俊杰。
每个人都是有软肋的，当不断的努力赚钱也是离不开为家人提供更好的生活，当自己被抓也在担心家人。
七、总结反思
小确幸：收到成长致富营小伙伴的表白，以及获得成长致富营每个月底挑选出5名对社群贡献最大的小伙伴发福利，第一个福利:单独拉一个小群，发100红包5个人抢。另一个福利:一对一语音1小时，自行安排时间。
收获：①“断舍离的目标不是为了极简，而是把时间空间腾出来给你心爱的事”~云杉
②链接到同频的小伙伴。
不足：
想把自己的睡觉时间调整到11:00，比平时早半个小时，发现进展起来不顺利，晚上也是自己灵感最好的时候，思考问题进入心流都没有困意。
