调节回路：你的计划是腾飞，世界的计划是回归
拖延症的真正可怕之处是明明你早已经站在了起点上，却非要等到终点才开始奔跑。阻挡你开始的不是懒惰也不是不会做，阻挡你的是一条小时候可能就已经埋下的用拖延抑制压力的调节回路。
小时候，作业永远也做不完，你早点做完了数学，还有语文、还有英语，早点做完不但不会带来早点休息，还会带来更多作业，那就抵抗变化，慢慢写呗，拖，谁还不会啊。原来，拖延症不是病，而是对抗压力的药。一旦开始拖延，浑身就很舒服，拖延就像速效降压药一样，把父母强行施加的突然增加的压力降回到正常范围之内。这种病态的舒适，久而久之，会让孩子对速效降压药成瘾，无法享受效率带来的乐趣，毁掉一生。
当一个变化快速发生之时，系统中总会出现一些变量来抵抗这些变化，比如昆虫突然增加小鸟也会增加。
调节回路就是因增强果，果又反过来减弱因，从而抵抗系统变化的因果回路。调节回路是增强回路的孪生弟弟。如果说增强回路是追求极端，那么调节回路就是追求平衡。
商业世界中与调节回路相处要注意以下三点：
1、打破看不见的天花板。管理复杂度就是公司发展的调节回路，小公司可以不要管理，但大公司就要向管理要效益。
2、建立自我修复机制。调节回路不是坏，而是恢复平衡，也是自我修复，比如体温保持在37度、新浪抵抗盛大收购的毒丸计划、项目管理中的监控环节、员工管理中的一对一沟通、公司管理中的密会制度……都是自我修复的工具，没有调节回路的公司炸弹随时会爆炸。
3、让阻碍变革者变成变革的受益者。既得利益者是变革的最大调节回路，需要精准的找到他们，调整激励机制，让他们变成变革的受益者，才不会被自己杀死。
