曾一度被朋友圈里晒的“一天一本书”搞得焦虑。

每次翻到，脑海中瞬间有无数的想法蹦出来。

“你看看人家，一天一本书，一年365本书，那得学多少知识啊，你已经被人家远远的抛在后面啦。”

“你别说你没时间，人家也上班，怎么就你忙呢，借口。”

“你看书就跟蜗牛爬一样，速度太慢，什么时候能读完一本书...”

不由得叹了口气，这是赤裸裸的“差距”啊。

时代一天变一个样，每天有无数的新知识迭代，无数的图书出版、付费知识栏目上线，要以什么样的速度学习才叫快，学完能不能解决目前所面临的困局？

焦虑越演越烈，能把人生吞活剥了。

网上很多人贩卖知识焦虑，让你不敢有丝毫的停歇。

回过头想一想，多少有些疑虑。

到底有多少人从书中或付费课程中带来行动上的改变呢？

很少。

很多时候一头扎进去式的学习带来的仅仅是心理安慰。

然而并没有什么卵用。

那我们该怎么提高自己的学习能力呢？

最近在读《这样读书就够了》。

有点警醒的意味。

本书提到成年人和青少年学习方式不同。

从小到大从应试教育走出来，很多人还沿用学生时代死啃书的方式，没有意识到问题在哪。

学生学习以知识为中心，主要是应付考试，答卷，考证。

而成人的学习，就要以自我为导向，把知识拿来化为己用，解决实际问题，而不单单是理解记忆。

书中提到成人学习能力的三个维度分别是内化与应用知识，分析与整理信息，追问与反思经验。

我们读书的时候有没有做到内化和应用知识呢？

时常看完书记完笔记，就扔到一边，生活该怎么样还怎么样，没有一点帮助。

所以在学习内容时，首先要考虑“是否用的上”，而判断学习效果时，要考虑“是否用上了”。

书中给出的方法是“拆为己用”。

“这个过程通常包括学习者激活和反思了过往的经验，设想和规划了未来的行动，以及现场的技能演练。”

通过联系学习者的经验，解决学习者的问题，提升学习者的能力，这也是“致用类阅读”的目的。

书中提到RIA便签法和现场老师带领拆书（拆书帮在全国各城市有分舵），基本上便掌握了把知识拆为己用的方法。