2018/09/21
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴 26-32度
【早睡早起】23:17-6:50
【践行天数】69/90
【昨日青蛙】
1.快走/听书完成✅
2.工作安排完成✅
3.父母学堂完成✅
【与自己与梦想对话】
1.健康/学习、运动45分钟、听书30分钟；看书10分钟、嘉许，自己没有超过12:00休息，提前了30分钟。加油！
2.工作安排、新到的小伙伴耐心等待安排工作、给与机会学习更多的东西、这份品质很难能可贵！
3.很高兴参加父母学堂在大家庭、每周一次课都是我很期待的、被那你面的氛围所感染！大家积极发言、讲述自己的故事、所学的知识点理程度等、最后老师点评与总结；有时候大家还聚在一起拿出自己的零食和红酒、边吃东西边聊着、至到必须分别的时候才离开！
【今日青蛙】
1.运动/听书
2.工作安排
3.接孩子放学
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.感谢魏总在课堂上的精彩讲解、给大家竖立了一个很好的榜样！感谢男学员们起到了带头作用！感谢爱分享的小伙伴们！感谢红霞的重榜分享、抛出问题出来供大家参考！感谢邹老师与高老师提供了这个平台、让大家聚在一起共同成长！
2.感谢自己又进了一次、克服困难坚持上课！感谢自己坚持运动/听书、不论练习时间长短；感谢自己昨天早睡30分钟、加油！
3.感谢弟弟带来了家的味道！感谢妹妹特别送来我喜欢的心意！很暖心！
