意象对话的团体治疗记录。
这是「莲花的意象」
在莲花(人名)的意象中,出现了,小白花和蜜蜂,出现了红袖和蝴蝶,还有一只七星瓢虫和一只角落里的螳螂。
老师用了团体治疗的方法,让莲花在我们人中选出了几位角色,分别出演意象中的角色,我有幸被选入角落里的螳螂。(被选入一定是有理由的,因为我身上有相似的一部分)
第一幕
老师让大家站好,让莲花(人名)来选择位置或者站的姿态,而我则被安排到了一个角落里,是蹲着的。
听着老师的引导,闭上眼细细的去体会,意象中的角色,让自己快速进入意象。
看着蝴蝶花和红袖(扮演的动物和花朵)的互动,我一点触动都没有,我在角落看着他们,一直想要参与他们但是又不敢去碰他们,又没有人请我玩。我就觉得很伤心,很孤独。
直到红袖说:我不喜欢你。
当红袖说不喜欢我的时候,一股无名的愤怒就直接出来了,我愤怒的想你们要是不喜欢我不带我玩对我做出什么不好的事情,我一定要把你们都摧毁。(这种抬着头看着他们的场景,跟现实中我抬着头看别人的场景很像,是我自卑情结所在的地方。)
第二幕
第二幕,我还是没有动,我是一只蹲在角落的螳螂,完全进入自己的角色中,完全听不到花与昆虫到底他们在发生什么事情,我只觉得自己是孤零零的一个人,很伤心不知道该怎么办。
每一幕结束我们每个人都要去说一句话的时候,我作为一个螳螂,是完全不想说话的,作为一只被忽视的昆虫,我表示我很伤心很悲痛。
第三幕
老师让我们继续第三幕,猛然间感受到了一股奇妙的召唤力,我抬头看了一看那些花儿和昆虫,他们看着我,很害怕的样子。
我站了起来,我觉得是时候该站起来客,那一瞬间,我仿佛克服了不敢去突破的情绪,我站了起来,想要靠近七星瓢虫,想要取代他的位置。
我站到了瓢虫的位置上,但是我没有面向那些花,我怕伤害到她们,她们也表现得特别害怕我,但我并不想伤害他们。
第三幕完结。
【分析】
事实上,七星瓢虫作为一个超我,想兼顾到所有的角色,而螳螂是莲花的本我。本我很强大,必须要起身反抗,他不喜欢被人看不起,那是他最大的痛点。(也是我最大的痛点)
其实螳螂是想靠近瓢虫的,想接近他,我甚至想得到超我的力量,想跟超我平起平坐,得到和超我一样的重视。但当螳螂走到超我身边的时候,超我反而离开了螳螂,这样螳螂有一点点不舒服,因为又一次被不喜欢了。
螳螂很讨厌这样的不被喜欢,好像螳螂天生就是被忽视的,好像从来没有人喜欢过螳螂,所以螳螂要用坚实的防御来抵抗内心深深的悲伤。
不喜欢可以,但是不能被看不起。好像在说我可以不被人喜欢,但是不能被人轻视,一旦被轻视,我就会爆发出强大的力量,想要把一切都摧毁。
这是莲花的本我,也是我自己。
于是有着强烈攻击性的我,又有一颗敏感的心,好像是我在试探别人,好像在等着别人首先对我表示友好,然后我才能予以莫大的回报。
但是我却不能首先对别人表示友好,于是僵持便发生了,在僵持的过程中,难免会产生一点不好的情绪,一旦我接收别人这种不好的情绪,我就会产生愤怒。
但我又不能产生愤怒,因为这是超我所不允许的,于是我就把这部分的自己给压抑了下来。
蔷薇说我看起来很累,我恍然醒悟,回过头来审视自身,发现自己真的很累,累到眼皮都不想撑开,我是什么时候开始这么累的?我为什么要这么累?
螳螂是我一直没有见到的那一部分,代表着性,代表着力量,所以有时候会表现得没有力量,躲在下面,或者躲在某个阴暗处,静静的看着他们玩耍,很羡慕。
非常害怕别人不喜欢自己,不接纳自己,不被认可。于是我干脆躲起来自己跟自己玩耍,其他人的事情,我才不管呢。
【接纳】
接纳只在一瞬间。
此时的莲花很感动,好像收到了感召,在螳螂站起来的那一刻,莲花泪目,她说感谢我,感谢站起来的我。
事实上,我和红袖是有冲突的,因为红袖不喜欢我,她觉得我是不好看的。
接着老师让我们单独排演,老师说我们在被关在一个山洞或者一个监狱里,我们两个人必须要想办法逃出去。
螳螂跟红袖就两个人呆在了场中,两人对峙,红袖特别特别的害怕螳螂,因为他不知道我的想法,莫名的感到害怕。
而螳螂却不想伤害红袖,也不敢靠近她,好像靠近就会伤害她一样。我真的有这个攻击性么?
突然间,我们的话题不知道如何进行下去,于是我试图把话题转向我们身处的这座监狱,我们想要逃出去。
嗯,那就由我来吧。我试着将两人的优点结合。红袖有她的美丽,那么红袖是可以吸引守卫的,而我有强大的力量,等守卫过来可以把他敲晕。于是从他腰间拿出钥匙,这样的话,监狱门就可以打开了。
事实上,吸引守卫来的那么顺利,红袖张开手臂跟守卫说:快来看我呀,快来看我呀。我看到那一瞬间的红袖,放低了自己高高在上的姿态。心中竖起了大拇指,原来不食人间烟火的红袖也能有如此魄力。
在螳螂打开监狱门的那一瞬间,螳螂有点失落,因为螳螂还是蛮喜欢跟红袖相处的。只不过他很难表达出来,于是在门打开之后跟红袖说:走吧,去找你的蝴蝶吧。
好像有一种,大无畏的精神。好像在说,你去找蝴蝶那继续留我一个人吧,心中隐隐作痛。
但是,红袖的感觉却变了。
她突然觉得,螳螂变得好聪明,好勇敢,好有力量。在那一刻,红袖是喜欢螳螂的,红袖突然觉得那些蝴蝶啊,蜜蜂啊,都变得不重要了,好像这只非常有力量的螳螂才可以作为依靠。
事实上螳螂很享受这种被当做依靠的感觉。
这时候的螳螂感觉感觉到被深深的接纳了,心中的愤怒能量,转化为了一股清流,他看着红袖好像在说:红袖的恩情今生今世都报答不完。
琉璃树(人名)适时的补刀:不被接纳是罪犯被接纳之后就是骑士。(我泪目中T_T)
这次的接纳不仅仅是莲花的接纳,也是我对我自己的接纳,同时也是蔷薇心中的接纳。一场团体三个人同时得到疗愈。
后来我做了一个梦,梦中大家好像在进行一场赛车比赛,我没找到自己的车,还帮别人加油,后来我终于找到自己那辆黑色的车,当我触摸到那辆车的瞬间,我感受到它强大的惯性和能量。
原来黑也能黑的那么有光泽。在那一瞬间我觉得它就是我自己,黑色的车有性和本能的象征,我接纳了他,也接纳了我自己。(真是一个美梦。)
【后记】
下面是一些后话,红袖和螳螂出去之后,红袖就跟螳螂在一起了,但是螳螂本身具有很强的攻击性,所以他会觉得外面都是危险的,会伤害红袖。因为螳螂自己对红袖也有攻击欲望,所以螳螂才会不允许红袖出门。
自以为了解所有人内心的螳螂,其实只不过是他自己的投影。
就像在监狱中,螳螂会觉得守卫特别有攻击性,所以一定要把他敲晕,才能放心的离开。
而这种自以为是的感觉,会让红袖觉得看不起他,红袖有时候会觉得很尴尬,因为有一天当她碰到蝴蝶和蜜蜂的时候,却不愿意去承认那天在监狱里自己放下身段的那一幕。
红袖把自己又束之高阁了,这就会加深螳螂被看不起的感觉,于是矛盾随之而来。
螳螂想控制着红袖,想拉低红袖的姿态,想让红袖回到当时,那个放开手吸引守卫的那个样子。因为在当时,红袖做出那样动作的时候,螳螂心中是敬佩不已的。
于是当螳螂看到红袖在身边像小孩子一样讨好自己的时候,螳螂也得到了满足,才感觉到自己被看到被认可被接纳,毕竟螳螂最害怕别人不带他玩。
【最后】
团体治疗的意义在于,每一个参与其中的人都得到了疗愈,我作为一只螳螂,当我感受到被深深的接纳时,我觉得自己的力量源源不断从脚底涌上。
正如莲花所说,我很勇敢,想尝试新鲜的东西,但却害怕不被接纳。
所以我会问出:我是没人要的吗?
至于他人的感受,我作为一只螳螂处在其中,是完全没有听进去的,不是我不想听是我完全听不进去。
我一昧的沉浸在自己的世界中,把自己的想法投射给别人,为何不试着去主动联系别人呢?
那么,你们的感受呢?
我是二丁目,一位行走江湖的释梦师。用心理的角度看世界。专注心理释梦,2016年1000+案例,2017年继续1000个案例进行中。简书累计10w+释梦干货文持续输出中,教程已出,欢迎关注。