原生家庭这本书其实看得比较难受，书上大部分的篇幅都是讲的各种有毒的父母，看书的时候我一直在想自己的各种问题到底是受家庭还是后来的环境际遇的影响更大，所以试图在书中比对原型看自己的父母是什么类型的，结果读完发现他们都匹配不上，偶尔控制但也不是持续性的，基本上对我们都是关爱，因为农活比较多，对于我们的管束也没有那么多，所以整个童年过得还是很快乐的，至于工作后他们对我的影响就更小了，都是自己做的决定了。
延伸开来，我觉得对我影响比较大的主要是他们的价值观，不给别人添麻烦也少给人留下说闲话的空间，所以有时候过于要强，很多事情希望自己可以做更好，但是长期这样总感觉自己很累，我是希望能在书中找到纾解的办法，但是书中并没有自我调节这一部分，所以还是得继续去找更适合的方法。
如果以后我有了小孩，我直觉认为我可能会偏控制型，有时候控制不住脾气，但是我并不希望小孩以后变成我现在的样子，还是希望他们能更加的开心，至少不要受到太多的约束，读过这本书之后，我至少会反思自己，在做事说话前先思考一下，不要一开始就直接说伤人的话，对家人也更多一些耐心。
