文/Susan 广州2022.03.28
美妙的儿童祷文音乐开启了昨晚的家庭之夜，这是我们家第一次举行这样的活动。这个活动起源于一份学习资料“做孩子的心灵知己”，是我们时常和社区家长们一起学习，却很少落地实践的一份非常珍贵的资料。
资料的最后就是鼓励每个家庭都定期举行家庭之夜。选定一个特别的时间，一家人都可以聚在一起，分享彼此的感觉，反思家庭目前的状况，肯定家庭成员所做的努力并加以鼓励，当有问题时，可以即时解决和修正美德计划的执行。这是不是一个非常美好又有意义的活动？如此珍贵为何不实践呢？或许是人有怠惰的习性？又或许是每天忙于生活的琐碎小事，忽略了这份美好。
我们的很多不良的习惯是可以通过练习恰当的美德来克服的，重要的是要看我们自己是否愿意做出改变。上周末我就有一个小小的愿望，希望自己具备高效学习的能力。我是个爱学习的人，为何总感觉花了很多时间学习却收获甚少呢？其中一个最关键的点就是实践，只是学习却不实践好比空中楼阁，虚幻缥缈。需要脚踏实地认认真真的实践，还需要专注的美德，当实践遇到挑战时也需要很多的勇气和耐心。如果可以在家庭之夜和家人分享自己最近要实践的美德，我相信家人一定会给予更多支持和鼓励。
家庭之夜就是其中一个我偶尔会想起却没有好好实践的一个活动。我提前几天和先生磋商了这个想法，先生非常支持我。他提议我准备一些孩子们爱吃的零食，孩子们都大了，尤其是14岁的女儿，她不是那么愿意和我们聚在一起说太多。如果桌子上有一些零食或者在餐馆聚餐，她会坐下来和我们边吃边聊很多，还会和我们分享许多学校的、朋友的故事，平时是很少说这些的。不知道你们的孩子是不是遇到美食就吐露芬芳，说个没完没了？
到了第二个环节，每个人分享一周中高兴或新鲜的事。十岁的弟弟先发言，他说周六和爸爸还有朋友们一起去参观李小龙的祖居很有趣。爸爸补充一点，说我这妈妈不在旁边时，弟弟喜欢挽着他的胳膊，和他特别亲。爸爸接着说了几个令他很开心的事。他看到姐姐开始服务儿童班了，已经是第二次了，他为此感到非常的骄傲。姐姐还开始独立和儿童班新成员的父母沟通，他看到姐姐体现出负责任品质的整个过程。姐姐用微信和父母沟通时需要用到她不怎么懂的中文，爸爸赞赏了姐姐用拼音打中文沟通很到位的的能力。
词穷的我也要学着发现美好的事物，努力寻找着一周里开心和新鲜的事儿。我对姐姐坚持一周三次的爵士舞学习给了大大的鼓励。我尝试给弟弟自己安排放学回家学习的时间，陪伴弟弟做了学习计划。我陪着弟弟实践了一周，看到弟弟会主动找作业做，更加自律了。我不用催着弟弟做这做那引起不必要的情绪，我和弟弟的关系也越来越融洽了。
第三个环节是“澄清家庭问题”。关于家庭成员带手机或平板上洗手间待太久有害身体健康的问题，我们达成上洗手间带书替代电子产品的协议。为了避免坐姿影响发育，孩子们做功课时需要在桌子上做。用餐时表示感恩，遵守适当的餐桌礼仪是必要的。
“肯定某个家庭成员的努力”是第四个环节。爸爸肯定妈妈在学习断舍离的精神，家里变得越来越整洁了。晚上快十点了，孩子们有些坐不住了，这方面在第二个环节有说到一些，我们就留着下次说多一些了。当然，我们还需要努力挖掘家人的宝藏，积攒多一些肯定家人的话语。
最后就是“如何进一步提高家庭价值”。孩子们几乎每天都有早晚祈祷的习惯，通常是我陪伴，孩子们有时候比较随意。每当祈祷的时候，我们需要有虔诚、谦恭的态度。爸爸提出鼓励孩子们背诵经典《隐言经》，这是巴哈欧拉劝诫人类的宝贵经典。背诵一首就抄写一首在本子上，有奖励，如果还会用自己的话表达怎么将这个隐言用到生活中会有更多的奖励。
最后抛出谁愿意做下一次家庭之夜的主持人，弟弟很愿意。
我们跟着建议的流程花了将近一个小时进行了这一次的“家庭之夜”活动，活动圆满结束。正在学习自我赋能课程的我，也需要好好鼓励肯定一下自己，我是可以为这个家为这个社会做出很多贡献的人。我很感谢我的家人积极主动参与了这次活动，自己的觉察力提升了，有发现和看到家人是需要相互欣赏和肯定的，也有很多需要成长的空间。期盼下次的家庭之夜给我们带来更多的美好，启动实践非常可贵，恒久持之更可贵。
