中级第十四次约练收获

中级七期  讲师四期  分享231天

今天在中级群里与Z老师,S老师不期而遇,与两位焦点大咖的约练太幸福啦!S老师来访者,Z老师咨询师,我有幸当观察员,得以好好观摩学习。

在来访者抛出自己的问题后,作为观察员我都感觉到了来访者的沉重感,无力感,但经过咨询师的耐心陪伴倾听共情,在40多分钟后,从来访者的语气语言中我感受到了她情绪的好转,在持续的咨询过程中,来访者的情绪几波几折,我的心随之跌荡起落(换作我是咨询师,我该怎么去协助来访者找到思考的方向),随着咨询师的引领,评量问句,愿景展望,时空对话,一小步技术的运用,来访者在1小时40分钟后,找到了应对困境的办法,其间也听到了来访者的笑声。佩服咨询师Z老师深厚的功力,正如Z老师分享的:1、与来访者同在,感受到她,协助她找到有能量的部分,再去解决;2、通过愿景展望,时空对话,让来访者上升到一个高度的时候,她才能放下,能量高的时候,事就不算事吧;3、稳下来,不急着去解决,贴着跟着来访者走,让她情绪有更好的渲泄,一般要40分钟左右,然后再去带到切合的点。感恩Z老师倾心的分享,也非常佩服S老师的能量,在如此艰难的心境中,依然持续不断的学习。

摘录下了Z老师的问句,慢慢学习,消化:在这么痛的情况下,怎么坚持到现在?能具体聊聊吗?特别不容易,有所沟通吗?真是太不容易了!还有什么原因,让你坚持到现在?除此之外呢?除了困扰,相处好的时候是什么呢?特别不容易!那我是否可以理解你想?你期待有什么不同,让自己舒服点。能具体点吗?你给现在的状态打几分?那如果实现了,你又能打多少分呢?特别好奇,如此辛苦,还能坚持学习!唯一的方式,能多谈点吗?特别好奇,能具体说说吗?特别能理解,不愿等待,想怎么去调整?没有更好的办法,有没有稍微好点的办法?太不容易了,在如此艰难的情况下,能保持学习。太厉害了,能量特别强大,当你看到这些,你的自我满意度?对自我认可度有更大的提升,给自我价值打分,学习前学习后有什么不一样?更有奔头了是什么意思?你的影响力太大了。给自己的自我价值感打分,最满意十分。太了不起了,你提到两次学习是唯一的出路。预计一年之后的改变呢?一年后能升到多少分呢?八分的你会是怎样的呢?一年后的你,都有些什么表达呢?你会有怎么样的回应?听到这样的回答。你能理解感悟是怎样一个过程?是不是愿意和合二为一呢?具体怎么做呢?我也好想学习学习。太好了,我们可能遇到什么困难和挑战呢?太棒了,找到解决困难的办法。聊到这里可以了吗?

感恩遇见,学习了,希望能慢慢内化成自己的能力。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 珍惜一个人的时光 你要知道以后的大半辈子都要跟另外的人过,干嘛不珍惜现在这个越来越好的你。 拥有独立的人格,懂得照...
    叮儿想叮当阅读 3,790评论 1 0
  • 好看的眼睛长什么样呢?是老外们自带宝石光芒的美丽双眸嘛? 《乱世佳人》中的费雯丽,浅绿色的眼仁,有摄人心魄的美。 ...
    她生活阅读 3,938评论 0 0
  • 问题:在iOS 10的UICollectionView的超出屏幕的Cell会显示错位,而在iOS 11上显示正常。...
    tt大眼仔阅读 5,897评论 0 0
  • 下午睡醒,有一种不知何时何地的迷失感,那一刻仿佛是新生,没有记忆,没有我,混沌、清净。直到记忆和经验涌过来,记得一...
    一只小吾叁阅读 1,111评论 0 0
  • 自己感兴趣的东西别人不一定感兴趣,所以不要一直说自己感兴趣的东西给别人听,别人会觉得很无聊甚至反感,除非他想要了解...
    我只愿是清风阅读 1,144评论 0 0