12.16日精进
20201.18 日精进
精进人：暖心静雯～
1. 核对今日出行账单✔️
2. 跑步三公里
3. 阅读10mn
见：
阅读《生活需要仪式感》
感：
人生唯学习、运动、阅读不可辜负。当我做这些事的时候，可能当时感受不到看手机刷视频的那种快感，但是这种真正的成就感可以持续很久很久。喜欢这种满满成长的过程。所以，这三件事值得我在任何时候一直坚持
行：
阅读20min
运动10min
靠墙站10min
感恩日志：
感恩婷儿，愿意一直陪着我，当我想倾诉是一直会当一个很棒的倾听者
2020-01-19
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