超越权利之争
与孩子之间生活当中，必不可少会存在一些争论，包括何时刷牙，睡觉，吃饭，看手机等等！争论到后面会发现做什么已经不重要，这是一场战争，你和孩子只有一个胜利的人！权力之争现在拉开帷幕。
一旦陷入其中，谁都不愿意退让，那么不会有人赢，两败俱伤，甚至你会更惨！
相信大家了解今天所讲内容，就可以避免减少与孩子的权利之争，孩子的叛逆行为也会越来越少。
首先我们了解一下孩子的叛逆原因。
孩子一般因为没有权利感，想要更多操控感。
孩子缺少情商，控制不住自己的情绪，有时甚至家长们已经学会控制自己的大喊大叫了，孩子们还会惹人气恼，尖酸刻薄，具有挑衅性。
孩子往往有着不切实际的希望，索取更多的理解关爱，希望和父母更加平等。
孩子内心充满了曲解和愤怒，认为父母是故意针对自己等等。
上述哪怕一条对于家长来讲都是挑战的，但只有直面权力之争和耐心，决心，坚持，才会打开新世界的大门。
为了避免权利之争使我们情绪化，放下自己和孩子的防御心理，我们要从改变心态开始！
应对叛逆孩子，不要操控他，而是赋权让他自我感觉良好。
当你心平气和果断坚定地表达看法和信念时，孩子更可能听你的。
没有哪个成人讲过，由于父母太过理解而度过了一个可怕的童年。
了解以上，到现在我们可以继续学习更加具体的方法了！
学会冷静和坚定！
保持冷静和坚定不失原则，而且没有情绪失控，这是一个好的开始。
冷静的方法！
提醒自己冷静是自己的选择。
在回应孩子前深呼吸三次。
说话速度缓慢，而不是加速。
记住！说你想说的比认同更重要！
不要抬高你的声音。
坚定的方法！
在赢得目光接触时，允许沉默。
保持严肃的目光接触。
我们唯一能够控制的就是我们自己的行为。
说你想说的，但不要恶语相向。
利用我而不是你的方式表达。
放弃权力之争，我们也就不会处于个备战状态，而且孩子会长大，问题也不会持续很久，没有情绪失控，这种控制感是不是很好，最终我们会看到我们放弃的越多，我们就获得的越多！
使用非控制的方式！
我们唯一能够控制的就是我们自己的行为。
控制的行为会妨碍孩子学会对自己所做的事情负责。不对自己的行为承担责任，就会因为自己的错误和不高兴而责备别人。
我们了解了冷静，坚定和非控制的观念，这个观念大大降低了你和孩子权利争夺的可能性，下一个重要的步骤就是避免权力之争的19个秘诀。
1、想一想预防。
2、思考用回应代替反应。
3、尝试把自己悬在天花板上来看孩子。
4、注意时间和过度。
5、观察你在做什么示范。
6、注意你的情感节奏。
7、一直坚持你的界限。
8、说出你的想法后就离开。
9、有礼节的提出要求。
10、想一想，妥协。
11、避免负面标签。
12、顾及你自己的自信心和自尊心。
13、运用幽默。
14、用恰当的方式向孩子表达，他有权利。
15、记住少说为妙。
16、给予选择，并要求选择。
17、说我理解，但是……
18、给你的孩子赋权。
19、不是每件事都会引发权力之争。
其中以下四点，自己情有独钟的喜欢！
1、注意时间和过度！
许多事情我们可以提前5分钟做一个提醒，这样子给孩子有一个准备的时间。否则突然要去做某些事情，对于谁来讲都不是一件开心的事情。
哪怕如此，最好事先也让孩子了解到任何的计划都不完美，有可能随时会有其他的变动，并且把反面的可能性跟孩子孩子讲清楚。
孩子心里有了预期，了解到更多的可能性是生活当中变动的一部分，实际发生之后也不会有太大的过激的反应。
2、记住少说为妙！
说话的时候控制好语速，控制好音调，要说的要求尽量简单明快一些。
反复的唠叨，对于任何年纪的孩子来讲。都会不耐烦。
3、说我理解，但是……
用冷静坚定非控制的方式反复的说，我理解，不断反映孩子情绪的正常性。但是……表明自己的立场。
4、注意你的情感节奏！
保持一种平衡的知识性的心态，成为孩子的情绪引导者和支持性的情绪教练。
用心维持适当的情感节奏，避免自己的情绪再激化，并且对情绪作出回应，而不是反应！
运用冷静坚定非控制的心态，避免情绪失控。尽可能利用19个秘诀，引导舒缓孩子的心理障碍，不断完善孩子的情绪自我把控能力！更加积极的关注孩子，每一个行为的变化。会发现冲突在逐渐消减，孩子也在逐步的放弃权力之争！
又是充满创造性的一天！！！
