记得之前曾看过一条新闻。

32岁的二胎妈妈邵青，在坐月子的时候突然猝死。

原因是「突发心跳呼吸骤停30分钟」。

她的母亲从她手机里选遗照时，发现了她在怀孕期间的备忘录。

原来，去世前的十几天，她都一直在向丈夫求救。

「每次一个小小的要求，换来的却是无尽的嘲讽和责备。」

「你天天把你有病吧，神经病吧挂在嘴上，没病都被你说出病了，我已经快抑郁了。」

手机里的聊天记录，也随之曝光： 邵青哭着发语音给老公：

「你回来了没？我心脏难受，喘不过气。」

她老公冷淡回复：「在外面有点事。」

凌晨，邵青再次哭诉：「我的心脏都快疼死了，你还有心情在外面吃饭，我死活你管不管了？ 你绝对又出去找小姐了，家里有个病人你不管，自己跑出去花天酒地，有意思吗？」

而她的朋友圈，也写满了求助的信号：

「烦躁，郁闷，抑郁了。」

「胸闷气短，喘不上来气了。」

一个产后的妈妈，要经历的考验，远远比常人想象中的要多：

产后的伤口疼痛，喂奶时的心惊胆战，尿失禁，严重的睡眠不足。

而比这些都令人难以忍受的，就是另一半的冷漠与嘲讽。

当二胎妈妈邵青哭着向自己的另一半求救时，得来的却是无尽的嘲讽和责备。

这种做法，无疑是将自己的妻子推入无尽的深渊，让她孤立无援。

看过一个网友的真实投稿：「因为一顿海底捞，我想和老公离婚了。」

她在怀孕的时候，有一次特别想吃海底捞。

她老公想打游戏不想出去，但她特别想吃，就一直说服她老公。

5点多手机上取了个号，6点钟还有60个号的时候出发，因为上次很快就叫到号了。

然而，饭点等和饭点前等不一样，他们等到8点钟还差几个没到。

她老公从坐下来就开始说：「有多好吃啊？你告诉我？这么多人，一定要吃这个吗？」

他一直不停地说，脸色也很难看，孕妇不经饿，特别难受，但还要一直安慰她老公。

终于在快等到的时候，她崩溃大哭：

「为什么我一个8个月的孕妇想吃个火锅这么难？」

整个孕期也没出来吃几次饭，偶尔一次怎么了？一定要这样不停地责备吗？

后来还有一次，她9个月的时候，还在兼职工作，为了给宝宝更好的生活。

那时候她肚子很大了，身体特别笨重，腿啊手啊都肿了。

周末她加班去整理资料，想让老公陪她去，让他帮帮忙。

她老公不想去，想在家打游戏，只得不情不愿地跟着去了。

整个下午，他就坐在旁边玩手机，看着自己老婆艰难地弯腰整理图纸、取文件，无动于衷。

5点多下班一起回家的时候，他老公突然发了火：

「你要我来这一下午到底有什么意义？」

随后他自己一个人走了，让孕妇一个人气得发抖。

女人的孕期和产后，最恐怖的就是丈夫的不体谅。

你所承受的痛苦，他不能感同身受。

你想让他安慰，他却说：「你真是太矫情太作了」。

就像一个产后抑郁的妻子曾经对丈夫说的那样：

「我只想告诉你，曾经有一个人离你那么近，她那么需要爱和帮助，离死亡那么近，可是你却不知道。」

有这样一组数据：在中国，每10个产妇，就有1个患有产后抑郁症。

出现情绪低落、敏感不安等症状的产妇更是高达50%以上。

她的脆弱，不是因为矫情，而是真的病了，需要你的理解和体谅。

一个妻子，从怀孕到进产房、坐月子、恢复期，要经历多少疼痛？

有位准妈妈在网上晒出自己的手，她在怀孕后得了孕期荨麻疹，让她几乎崩溃。

日本乒乓球运动员福原爱，在怀孕时妊娠反应严重。

她经常反复呕吐，有时候刚刚刷完牙就又吐了，一晚要刷七遍牙。

Ella也在微博上分享了自己当妈妈后的感受：

「母亲这个角色，从怀孕一开始可能承受孕吐，到后期半夜抽筋睡不好，直到生产完还要照顾伤口......」

她更是勇敢地说出，自己在生产后出现了2年尿失禁的现象：跳跃、跑步，甚至打个喷嚏就会漏尿。

章子怡在综艺《妻子的浪漫旅行》中被提到：「之前拍戏受过那么多伤的疼，都比不上涨奶的疼。」

曾经拍戏韧带撕裂、指甲被打飞、吊威亚摔下的疼痛，竟远远比不上涨奶，可见有多不容易。

朱丹也说，每次女儿吃奶的时候，她的心里都在抗拒：「慢一点，不要过来......」

喂奶的时候，她经常会遭遇破裂，破裂后又溃疡，之后再慢慢结痂，周而复始。

张歆艺在微博上晒出自己手机的闹钟，每晚隔一段时间她就得起来喂奶。

如果孩子睡到中途醒了，她也只能爬起来，太久没有睡过一次好觉。

袁咏仪更是坦言，自己刚生完孩子，曾患上长达半年的产后抑郁。

她说，自己那段时间看什么都不过眼，动不动就会崩溃：「看到我妈妈拎着两个菜，去买菜回来，我就哭了。」

那些疼痛、病状、不安、压抑，就像一座看不见的大山，压在新手妈妈的肩膀上，难以挣脱。

而你却还说，这只是矫情吗？

知乎上有个问题：人为什么要结婚？

一个高赞回答是：结婚让我明白，无论处于何种境地，我都知道还有一个伴儿陪着我。

丈夫的陪伴与支持，才是让妻子脱离泥潭的关键。

就像这位在产房里翩翩起舞的丈夫。

为了分担妻子的分娩之痛，他跳着夸张的舞蹈，只为分散妻子的注意力。

妻子一边疼着一边笑出眼泪，医护人员记录下了这暖心的一幕。

就像这位丈夫，细心地用备忘录记录下关于妻子的所有小细节：

眼镜度数、生理周期、喜欢的火锅蘸料和奶茶、过敏源......

就像霍思燕的丈夫杜江，孕期每天在家陪着霍思燕，帮她擦防妊娠纹的油。

在霍思燕落泪，怪自己父亲只顾着看孩子不关心她时，杜江默默地陪伴，并提醒说：「这只是你的孕激素在起作用哦。」

还有这位有趣的丈夫，喜欢边跳舞边做家务。

一边妖娆地舞动着，一边给老婆做一桌营养餐。

洗衣服也由他来承包，边唱边跳，给妻子一天的好心情。

你对待伴侣的方式，事实上就是你对待自己的方式。

你对伴侣付出什么，就是对自己付出什么。

你应该做的，是给她最大程度的鼓励和安抚，而不是冷漠、逃避与无休止的嘲讽。

分担她的情绪，让她知道：自己是被爱着的，而不是一个人在战斗。

即使无法感同身受，最起码可以做到默默陪伴。

作者：小椰子，人气专栏作者，写自律，谈人性，椰子陪你一起读书。个人微信公众号：小椰子专栏（ID: xiaoyezizhuanlan）。新书《你的自律，给你自由》正在热卖中。本文首发于精读微信公号（ID：jingdu999）。