做不到一些事不代表你无能，只要你真正思考与行动，那么你永远就可以从中得到启发与收获。
当我们能乐观积极的面对与改变当下，未来我们就很难被既定的现实所局限。
➡真正的做点什么，让当下更加清醒。
即便明知自己状态不好，每小时拿出五分钟做期望的事也是一步一步接近理想的生活。
每天先完成✅最想做到的事，之后就能简单稀释生活上的辛劳。
时间与时间、目标与目标、烦恼与烦恼之间存在层级不同的本体感受。
训练自己逐渐做到“输入、思考、执行、复盘、调整”，能让我们从随意选择的开环模式逐渐过渡到“有指向、有过程、有反馈、有改善”的闭环模式中去。
尝试，本事是件增加快乐与减少内耗的事情。
好比，同样的一条路，我们可以用步行、骑行、坐车、驾车、跑步这五种模式来进行，再结合天气、心情的元素，原本平平无奇的一条路就能带来很多不同的本体感受，也能让不怎么有趣的一切产生更多的有趣。
➡掏心窝的话。
状态，会在想到与做到上发生转变。
➡昨日践行之事。
运动（骑行&力量练习）：
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英语自习：
平衡得失与日拱一卒，是将理想未来变成现实的最好方式。
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