亲子打卡累计天数：276天【20/90】
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
一、必选目标：
孩子：每天晚9点开始洗漱
妈妈：每天读书半小时
爸爸：每天睡前亲子阅读
二、其他好习惯坚持：
孩子：1.每天读书30分钟，⒉坚持运动，⒊早7:00-7:10分起床，⒋晚9:00开始洗漱，5、晚7点30分完成作业
妈妈：1.坚持亲子阅读，2.自己学习成长，3.每天全心陪伴闺女半小时，不被手机外界打扰，4、每天早7点前上传日检视
加油小宝：8岁，女孩，4.0践行，第1个30天【20/30】
1.早睡早起：早6:10-9:30
2. 吃青蛙：英语学习，不周五作业
3.今日闪光点：（1）早上起床坚持打球（2）上午安排学习英语（3）安排作业时间和去奶奶家时间（4）跆拳道结束后开心的告诉妈妈自己压腿下去了（5）晚上跆拳道结束后休息了一小会儿安排修改作业
4.目标完成情况：
（1）孩子目标完成情况：晚9点开始洗漱✔
（2）妈妈目标完成情况：每天读书半小时✔
（3）爸爸目标完成情况：睡前亲子阅读✘
（4）家庭假期目标：每天晚饭后亲子共读半小时✔
5、其他好习惯坚持
（1）孩子好习惯坚持：读书听书30分钟✔运动✔早7:00-7:10起床✔晚9:30睡觉✔晚7:30完成作业✘
（2）妈妈好习惯坚持：亲子阅读✘自己学习成长✔全心陪伴闺女半小时✔早7点前上传日检视✔
#父母教练检视#
随着二课的陆续开课，闺女前期安排的生活日程会被打乱，我感觉自己内心有一种对二课排斥的感觉了，不想顺的生活被外因打乱，所以，我想这是自己的功课，因为改变意味着不确定，意味着需要重新规划，这是我需要提升的地方。也会担心闺女玩耍的时间会减少。今天晚上洗漱时和闺女谈到了这个改变，二课的开课意味着她自由玩耍的时间会减少，我又问了一句：闺女，是不是你特别喜欢上跆拳道，架子鼓和英语课，闺女的回答让我特别欣慰，她说：是啊，妈妈，因为我喜欢，所以上课对我来说就是玩。我又问她：那是不是上了二课你的玩耍时间少了也可以。她说：我想早上上完英语回家写作业到十二点半再去奶奶家，这样应该影响不大。听课闺女的话我是大大的惊讶。突然对这个变化的不适感减少了。
反思：有时候我们认为是事情的问题，在孩子那里根本就不是，所以妈妈做好自己的功课才是第一位的。
下一步计划：（1）觉察自己的情绪（2）按学校计划开展学习（3）践行7月践行计划
