这是心羽暖姐姐第586篇日记
你好，我是心羽（也是心羽暖姐姐），每天陪你读书和成长。
最近几天各种段子都出来了，是段子也不是段子，说如果你的朋友里还没有阳的，那你考虑一下你的社交能力，我还很庆幸自己没有收到类似的信息（当然也是朋友少），但今天陆续收到了相关的消息。
有同事的症状是反复发烧，有朋友的症状是嗓子疼，我前几天下单要备药，至今还没发货，今天也看到网上网友的提醒，不要只盯着莲花清瘟，要准备一些退烧药和消炎药，其实最重要的是别发烧过久（尤其是一个人住的，更要准备退烧药）。
今天主要整理了五个方面，希望对你有帮助：
一、改善新冠症状的非药物疗法
二、如何挑选消毒液
三、发烧的缓解方式
四、来自官方的用药贴士
五、温馨提醒和懒人运动法
一、因为不好买药，在这里在分享一个改善新冠症状的非药物疗法（我和医生朋友确认过，是能缓解一些症状的）
1.咽痛：用指甲掐少商穴、商阳穴（如图），想起来就掐，两手交替。
2.发热咽痛：采血针或酒精消毒好的针，在少商穴点刺放血，用力挤压出血，棉签吸净，再挤压出血，直至挤不出血。
3.高烧不退：十宣针刺放血2-3滴；
或大椎穴拔罐10分钟，如先针刺放血2-3滴再拔罐10分钟效果更好。
二、一张图教你如何挑选消毒液。
我自己买的的次氯酸消毒液，放到了小喷瓶里，出去或者收快递之类的都可以喷
三、发烧怎么办？
（1）对阿司匹林过敏的，别吃布洛芬，肝肾功能不好的，别用扑热息痛
（2）没有退烧药怎么办？
四、来自官方的用药贴士
五、温馨提醒和懒人运动法
温馨提醒：可以补充些维生素C，做做运动，增强抵抗力，最终还是要靠个人的免疫力，多喝水，保持充足睡眠。懒得运动的，给你推荐我的懒人运动法（广播体操），每天做个2-3遍。
我是心羽（心羽暖姐姐），斜杠女青年，专注于心理疏导、个人成长和副业分享，谢谢你我爱你！
