焦点网络初期七期 平瑞青 坚持分享第211天(2018.3.28)周三
万丈高楼平地起，地基打牢很关键。刘老师说，成长没有捷径，我就是有些着急，看着别人成长很快，自己也不想比别人差太远。
尽管工作及生活中的事情很多很多，使焦点带给了我力量。我能挤时间坚持读书。近段也在进行每天3本书的阅读。现已在喜马拉雅里读完《沟通心理学》及《焦点解决短期心理治疗的应用》。今天又开始第2遍读《沟通心理学》，我也准备把这几本工具书多读几遍，尽量参加焦点小屋读书会学习，我就不信我学不好！
我还记得上次参加信阳小屋读书会，朱老师总结的焦点语录，我今天拿出来又认真读了一遍。
1、相信每个人都是解决自己问题的专家
2、不以改变为目的，才有改变的机会
3、想要改变谁，先给谁是一伙的
4、家庭是一个系统，你变了，一切才会改变
5、十六字方针：不破不补，没坏不换，有效继续，无效改变
6、不忘初心，方得始终
7、每个人都会被过去所影响，但不会被过去所觉定
8、坚冰之下，必有暖流涌动
9、成长是个慢动作，日不见增，月见其长，月不见曾，年见其长
10、上课时激动，下课时感动，回家后一动不动
11、小小的改变能带来大大的不同
12、教育的极致是行为的影响
13、焦点让我们练就了一双发现美的眼睛
14、心理学可以用来分析自己，千万别用来分析别人
15、接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的可能
16、不探究鸡生蛋、蛋生鸡的问题
17、相信相信的力量
18、越是不可爱的孩子越需要爱
19、说话靠心不靠嘴
19、你以为你以为的就是你以为的吗
18、我们的焦点坊不是竞技场
19、卷入越多，收获越大
20、轻而易举的富足——值得拥有的富足
21、存在是一种资源，用积极的眼光看待资源
22、稳是解决问题的定海神针
23、顿悟不会带来行动，行动会带来顿悟
24、慢就是快，快就是慢
25、只有自己改变，才会带动周围人的改变
26、你的世界都不是完全真实的世界，是你建构的世界
27、贴着而非推着来访者
28、报团成长，裹挟前进
29、讨论问题只会带来问题，面向解决才能解决
30、莫欺孩子年少，我们终会年老
31、心在哪收获就在哪
32、人都是逃避痛苦追求快乐的
33、你是谁不重要，重要的是你认为你是谁
34、心有多大舞台就有多大
35、生活处处是修炼场
36、焦点三借力：向过去借力、向未来借力、向重要他人借力
37、内化于心外化于行
38、抱怨的背后都有正向的信息
39、有关系就是没关系，没关系就有关系，关系大于一切
40、事出未必都有因，知因未必能解决
41、亲其师才能信其道
42、哪怕当事人的答案呼之欲出，也要让他自己说出来
43、孩子越用越有用
44、担心是诅咒
45、不开心也要保持微笑，笑着笑着就乐了
46、把有限的精力放到重要的事情上
47、再花哨的技术都比不上真情
48、不是因为有了希望才坚持，因为坚持才有希望
49、遇事少问为什么，多问要什么
50、奇迹问句是天上的云彩，评量问句是地上的梯
51、规则要双方制定，要书面化
52、你想让别人怎么对待你，你就怎么对待别人
53、我不问你说了，就是依赖！
我问了你说了，就是信任！
我不问你不说，就是距离！
我问了你不说，就是隔阂！
54、三不原则：不指导、不评价、不预设。
55、看透不说透
56、八字方针：借力发力，顺势而为
57、重复为大，剩者为王
58、每一位来访者都是独一无二的
59、孩子大多时候并非都是无理取闹，他只是想要一个拥抱
60、你以为你说明白了，其实你没说明白，他以为他听懂了，其实他也没听懂。横批：你没说明白，他也没听明白
61、焦点生活化，生活焦点化
62、生活中没有应该，只有难得
63、不问过去，只问未来
64、最大的捷径就是没有捷径，学习永远在路上
65、焦点是一个希望与尊重的学派
66、感觉是泡出来的，能力是练出来的
67、焦点强调知行合一
68、焦点的学习就像熬粥：小火慢炖，满屋飘香
69、不是每一朵花都需要阳光，不是每一个孩子都需要关注
70、你有你的精彩，我有我的平淡
71、没有不合作的孩子，只有不懂变通的父母
72、家长是一个独立的个体，也接受孩子是一个独立的个体
73、不要随随便便给他人的人生下定断
74、如果你的孩子经常无理取闹，说明你经常说话不算话
75、理念在先，技术在后
76、父母好好学习，孩子才能天天向上
77、白的多了，黑的就少了
78、孩子天生就是焦点专家
79、你知道多少不重要，重要的是你做到了多少，不知道怎么动，动一动就知道了
80、家长的信任和鼓励是孩子成长的法宝
81、对待孩子的四种态度：接纳、未知、欣赏、好奇
82、父母是孩子的榜样，有样学样，像模像样，一模一样
83、人人有颗玻璃心，人人希望被看见，被赋能
84、偏科偏老师，厌学厌家长
85、以始为终，以目标为导向
86、完善，永远在路上
87、老师是人不是神，老师也需要被赋能
88、真相需要找一找，等一等。遇事憋三秒，让真相飞一会
89、等待他改变，给他改变的时间
90、三字方针：不折腾
91、每次挫折都是成长的契机
92、山不转水转，绕着走
93、到什么山头唱什么歌
94、没有改变是正常，有点改变是难得
脚踏实地，好好学习。
