有段时间没有锻炼了，今天下午单位组织去公园开展活动，湛蓝的天、轻柔的风又勾起了我锻炼的欲念。
以往我喜欢傍晚去跑步，现在要做晚饭就只能放弃了。打开keep，做一组核心训练动作，再拉几回健腹轮，汗水已经滴滴答答地落在瑜伽垫上。
许久没动，身体需要慢慢恢复，可以想见明天腹肌会多么酸痛了，但是大汗淋漓的感觉真的太爽了！
恢复锻炼
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