《每天最重要的2小时》昨天终于看完了,但是每日一问没有回答,今天就来个集体回答吧!
每日一问:
1.你的日常工作、学习中,有哪些抉择点被忽视了?
答:当一个任务完成要继续下一个任务时,然后懒癌发作就会瞬间遗忘任务,忽视了抉择点,最终导致任务被拖延。
2.以后在遇到这样的抉择点,你会如何利用它?
答:以后遇到,肯定要一鼓作气完成下一个任务,允许走神但要迅速回来。
3.什么人事物会大量消耗你的精力,或者让你的负面情绪暴增?
答:针对我目前工作,我觉得对人的管理会消耗我的精力,如果出现一点点纰漏就会负面情绪暴增。
4.如何安排工作,让你在完成每天最重要的任务前,避开这些人事物?
答:我是面对人的工作,没有办法可以避开人事物。
5.记录一次自己走神又回过神来的过程
就在刚才,因为白天家中有事请假,晚上去加班了。就在预计工作量快完成之时,因为一个身份证号码的问题发了会呆,我就在回想这个孩子什么时候出生,明明是夏天出生,我去看过她,怎么身份证上是4月里,根本就不对。然后又想我去看她的时候她家里有多少人在,她哥哥还去了外地。她父母是双方独生子女,她的到来她外婆很高兴等等。忽然我儿子打电话给我,我就回过神来,等挂掉电话,赶紧把工作做好。
6.有哪些运动、饮食的诀窍能帮你快速恢复精力,并且在日常中容易实现?
答:跑步,吃喜欢的零食,水果能快速恢复精力。
7.看看你的办公桌or办公室,有哪些干扰可以排除掉,让自己更容易专注在工作上?
答:我们是集体办公,所以没办法排除噪音。只有把桌子上的杂物清理一下,冬天的下午光线比较暗,就把灯开起来,这些都是平常在做的。