01 初醒时间7点，最后清醒并起床时间9点，原因就是太放纵自己以及对自已的期望太高，还是要采取固定起床时间，坚持下去形成自己的习惯才行。
02 今天主要就是陪宝宝玩，晚上老公回来后，宝宝异常兴奋，一直在床上蹦啊蹦啊，嗯，结果又是晚睡。
03 今天听了拆书课以及讲书课一节，但是效率很低，因为是带孩子的同时在听，现在回想，几乎记不起内容，还是因为注意力集中不了，所以这样的听课完全没有意义和作用。
04 今天面对宝宝的无理取闹时，无法做到心平气和的面对，带有情绪且呵斥了宝宝，这爆露了自己的情绪上的弊端，需要先从自己的心理入手，挖掘情绪背后的意义。
05 心态还是显急躁，总想着快捷达到并实现目标，但是忽略了一个常识:所有鲜花的背后都是泪水和汗水的交织换来的，没有任何快进的方法。
