日更第1151天
周末，先生邀请了公公婆婆过来。很多时候，我都是不主动的，没有欢迎也没拒绝的姿态，“被动接受”吧。
这里边，有我自己未消化的部分，我的需求好像不大能被看见，而我也习惯了“被安排“和不去多表达。
倒是今天，在被邀请加入他们的谈话，表面上是针对公公性格部分显露出来的“好斗逞强”，和其大女（大姐）之间的互斗模式在两人心中造成的不满及愤怒。
我有很清晰的感知到：一个人童年模式，内心的馈乏导致的索取，“我为你做了那么多，你不回馈我，你就是不地道”。
这一点，我看见了，在大多数人身上都会呈现，我自己也不例外。
还有，每个人都有自己的一套逻辑，或者说是都拿着自己的一把尺子。改变，不是外力可以达成的。而“我好，你不好”往往容易造成反抗。
而时代在前进，我们固守的那一张“旧地图”阻碍了我们去往想去的地方。我们好像还得进化自身，不然会越活越憋屈。
在家庭这个场域，“重要的不是发生了什么，而是对方是怎么感受的”。“交流感受”才是夫妻、密友等亲密关系进行绝大多数沟通的目的。家里主要处理的是感觉，理解和接受彼此的感受是核心。
而三种错误方式会妨碍理解对方
①揣测：要相信对方感受，“你的事实不是我的事实”。
②评价：“我行，你不行”，是阻断交流的常见原因。
③出主意：这是“解决问题”的思路，对方更多需要借“问题”宣泄情绪，阻止了对方倒苦水。
今天，对于家庭成员的理解，我又清晰了一点。这个世界，没有不带伤的人。生活，一半清醒，一半释然。
爱需要学习，没有经过学习的爱就只是习惯和习气。
——佚名
