能不能学会谨言慎行，不要那么冲动敏感？！
在跟同事沟通电话后，忍不住对自己的表现做了评价，充满标签与指责的语气，送给了自己。
最近架构又有波动，一年几次如此，内心充满疲惫。
对日常工作烦恼事，就没有了耐心与包容，冲动与焦躁，易怒与情绪化就绑架了自己。
回顾自省，不免苛责与己。
孔子有云：君子欲讷于言而敏于行。
工作生活中体会颇深，说话谨慎,办事敏捷，谨行慎言是成熟的社会人的表现。
但人人有个性，这不是人人都具备的技能，需要学习和培养，要时时练习与思考，才能不浮于表面，方能沉淀于内心，融合与骨血，才能在一言一行中挥洒自如，这时它才成习性。
这很难。
王阳明说：人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。
而若想将讷言敏行或谨言慎行的习性纳于己身，成为自己所有的特质，克制和修行是最基础的。
所谓克制和修行，就是在与人与己与世界的相处中，去克制负面情绪和以我为中心的思维，去修炼不以物喜不以己悲，去修炼同理与共情，探寻内心的世界，修心养性，宁静致远。
生活工作中的点滴事情，不如己意时，那些突然冒出来的愤怒、不安、郁闷、惶恐等等的情绪，都需要我们去化解，去克制，不让这些情绪掌控自己，去看清这些情绪的背后，我们真正在意是规范，安全，尊重，成就，方能成己。
与人与世界的交往中，要宽人克己，换位思考，对方言语行为的背后，是什么样的诉求，理解和看到，不让对方的言语和行为影响自己，不去冲动和误解，同理对方，共情情绪，才能获取内心的平和。
谨言慎行，每日睡前，问自己一句，今日，是否谨言慎行？
有则改之，无则加勉！
