南怀瑾曾说过“能控制早晨的人，就能控制人生。”一个人把时间花在哪里，他的收获就在哪里。
篮球明星科比见过凌晨四点的洛杉矶，苹果创始人乔布斯四点就开始起床锻炼。
当我们还在被窝里做着梦时，别人已经开始工作、锻炼、学习，走在为梦想拼搏的道路上了！
早起，真的可以改变人生！
七点起床，七点半去上班，中午休息两个半小时用来吃饭休息，下午上班到六七点，回来吃饭，刷手机，洗漱，十一点休息。
这是我以前上班时的作息时间，休息的时候就睡到自然醒，醒来继续耍手机，追剧，吃东西，睡觉。看似挺忙碌的一天，但却也是碌碌无为的一天。
后来因为参加了一些社群学习，有些课程是要六点半开始听课，有些是要六点整卡点打卡作业，渐渐地我养成了早起的习惯。
六点到七点，虽然只有短短一个小时，但量变的积累会带来很大的力量，最终带来质变。
于是我会利用早起的时间来看书、听课、学习，有时效率高的时候还可以把当天的作业完成了。
当你在早上就把当天最重要的事情完成的时候，那一整天的心情都是不一样的，因为你可以心无旁骛地去做任何事情了。
同时，早起的时候精神状态也会比平时更好。
也许有些人会觉得睡到上午、中午自然醒的状态才是更好的，因为把前一天的疲劳都休整好了。
但其实不然，当你养成了早起的习惯时，早起的时间就是你自然醒的时间。
我喜欢利用早上的最佳状态来完成当天最重要的事情，在这样的状态做事，效率是最高的，做事的质量也是最好的。
早起，是一个人高级自律的表现，因为早起地人会拥有认识的掌控权！
