控制力这个东西从心理学的角度来说就是一种坚持，通常来说是对于正向事物的坚持。而从生物学角度来说它也是一种生物电，或者说是一种激素，可以有力地帮助我们学习各种事物。
可有时候我在想什么是好的事物，什么是不好的事物？这其实也是一个很让人纠结的问题，我们往往定义一些东西为不好的，比如看电视、游戏、玩乐等等，其实这些被定义不好的原因往往是因为长时间的使用或者沉迷其中。
而利用好这些事物也未尝不是件好事，反而这些东西带来的也会是好的，它们也是可以让人从中获得非常之多的东西，比如快乐、知识、探索等等。说白了，其实就只是看你是从何种角度去理解和定义它们。
人类为了便捷和快乐发明了各种各样的工具，有娱乐工具、通讯工具、计算工具等等，不能不说这些都是都是有其两面性的，就像一把双刃剑，用好了它便是你的利器，用的不好也会损伤自己。
这就需要我们学会控制力，而我发觉自我的控制力是需要训练的，训练的内容就是学会坚持和耐心，有坚持和耐心的人便会让控制力变强，这是很重要的一点，也是我最近发觉的一个重要之处。
我对于自己和女儿的要求就是要学会控制，比如学习的时间和程度、玩游戏和玩乐的时间和程度、专注于阅读和画画的时间等等，这些都会对我们产生影响，甚至运动的训练也是对控制力非常有好处的。
所以，我会尽力去尝试培养自己和女儿控制力的增长，这样才能不断的修正。最近的观察还是有成果的，以后会一直观察和总结，然后让自己和女儿都可以更好成长。
