有两点
一、目标不唯一，眉毛胡子一把抓
二、专注度不够，抗干扰能力差
先说这个目标不唯一，眉毛胡子一把抓。
我感觉身边的人每天都很努力的在学这学那，今天报了这个班，明天又报了那个班，看起来都很努力的样子，几个月以后好像也没有见着什么成效，到把人折腾的很疲惫的样子，这种人其实内心是很焦虑的。
已然付出了那么多的时间和精力，却没有得到想要的成果，哪一样也没学好，不得不静下心来思考，自己到底想要得到什么，自己能干好什么，与其这么眉毛胡子一把抓，不如找准一个目标深耕下去，付出足够的时间和精力，总能有好的结果。
再说说专注度不够，抗干扰能力差。
我在学习的时候，通常会找一个安静的房间，心里想着今天要完成计划内容，。
刚学习了半个小时，忽然来了一个电话，是好久没联系的老朋友的电话，忍不住就多说了几句，十分钟过去了，再接着学，又花了五分钟接槎前面半个小时的学习内容，又学了半个小时，又想喝水，于是快速倒杯水来喝着，又接槎学了半小时， 忽然又想上厕所，为了思想不掉线拿着手机上厕所，边上厕所边听课，等又回到书桌前时，好像刚才上厕所时也没记住什么內容。再接着学时，又有朋友发微信来，着急让去朋友圈给她点赞，于是乎快速去朋友圈点赞，生怕误了人家的事儿。点完赞忍不住翻朋友圈，一翻就是十几分钟，一会儿又来一短信，告知我信用卡还款日期到了，不知不觉一上午过去了。
想想一节课的内容学完了，好像没记住多少内容，不免心情焦虑，这学习效率太低。
仔细想想，只怪自己的专注力不够，抗干扰能力太差，其实接电话2分钟就可以结束的，喝水上厕所都可以提前做好，微信可以等到下课时回复，也不会耽误什么。
要想有好的一个学习效果，我觉得最好有一个安静的环境，更要有一个沉下来的心，不去想其他的事，学习的时间就只想学习的事儿，把思想融入到学习内容里去，努力克服学习过程中遇到的各种干扰。
定好目标后，努力完成它，循序渐进的，就会有好的结果。这条学习的路上，有你，有我，有大家，一起加油吧！
