10.24

每个人都想活得自由，但是从自律到自由的过程太漫长了，常常还没开始多久就被我们的懒惰与舒适感打败，最后活得自律的人少之又少。

但真正的自律，就是自由。

该规划的事情就好好规划，该努力时就发力出去。真正的自律是让人能够高效率地努力。规划好每一天，过好每一个日常，才能通往自由的最高层次。

自律能让人内心充满力量，这种力量，在任何时刻都能使人拥有自信的内心和从容的外表。只有经历了自律之苦，才能品尝到自由之乐。