书籍：《少有人走的路》
阅读提炼：
1、一个人成长的意思不专是说知识的增长，最大的变化便是你的感觉，你如何去对付事情，什么使你发生兴趣、感觉满足，什么是你悲伤或快乐，你是为什么目标而工作，你的希望是什么。
2、我们如能在小事上懂得快乐的艺术，便可以作为许多大事的知道，我们精神上的烦恼，以及心理的耗费，并非因为所遇困难的本身，而是因为我们把情绪消耗于错处。
3、当工作合宜时，我们便可以做得很好，而能安然前进，能上进即是成功。但是你存往银行的进款，不能单独算为成功的变现，你在快乐上的收获，以及你所服务于别人的，也应当计算在内。你对于别人，对于你的家庭，以及对于社会，有何贡献呢？成功的人心灵上是安适的。
4、能够把自己工作不看为一种单独的工作，而是去减轻别人负责工作，那么他们的工作便能抬高价值。
5、退避者总是把事情挂念在心，以致他这种心情不安定渐渐养成了一种自贱意结。社交胆怯的人是不容易矫正的，然而却容易鼓励他。
实际行动
妄自菲薄、不自信、有些自轻自贱，社交胆怯；
有时候会逃避工作。
下一步行动
在公开场合不想讲话时，记得，鼓励自己，你并非不行，做手术这样的难事你都搞的定，开口说话难道不行？？
每个人都要工作，当自己对工作怀有厌倦心态时，告诉自己换一个心态，调整自己适应工作。
阅读金句
1、每个人都有它的隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。——罗曼罗兰
2、要么努力获得你所喜欢的，要么努力去喜欢你所做的。——萧伯纳
