减脂期间，女生建议每日摄取的热量值在1000-1200大卡，最低不得少于800大卡。
1000-1200大卡三大营养素摄入参考值
附录：
按照1000大卡计算，三大营养素摄入的参考值如下：
1000大卡三大营养素摄入参考值
按照1200大卡计算，三大营养素摄入的参考值如下：
1200大卡三大营养素摄入参考值
每日摄入量可以参考薄荷APP饮食分析页面的底部🔽
减脂期间营养素摄入建议值
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
