幸福实修09班07何柳亚

#幸福是要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～07何柳亚#银川

天气：晴  心情：好

20170815（29/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

臣服练习  已摘

去朋友家拿东西  已摘

陪女儿去小沙滩玩  已摘

【幸福实修30天目标】

1、每天晚上11点以前睡觉

2、每天早上6点起床

3、资格感练习

【幸福金句】

简单的目标坚持并开心地做，就是一件不平凡的事。

觉察：觉察到自己的身体极度疲乏、无力、气血不足。还是因为鼻炎睡不好觉，继续中医中药调理。