#幸福是要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～07何柳亚#银川
天气：晴 心情：好
20170815（29/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
臣服练习 已摘
去朋友家拿东西 已摘
陪女儿去小沙滩玩 已摘
【幸福实修30天目标】
1、每天晚上11点以前睡觉
2、每天早上6点起床
3、资格感练习
【幸福金句】
简单的目标坚持并开心地做，就是一件不平凡的事。
觉察：觉察到自己的身体极度疲乏、无力、气血不足。还是因为鼻炎睡不好觉，继续中医中药调理。
幸福实修09班07何柳亚
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