0109践行

1）效率提高，专注力提高。

2）能够根据轻重缓急来进行排程。

3）节奏掌握的也比较好。

需要提高的

1）需要给自己安排足够的放松时间。

2）早起之后应该尽快的去健身房，充分的利用早上的时间。

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