《无骨源流》
好好睡觉，好好吃饭，多运动，便是大补！
五谷养生，清静/安然
吃饭：食素，偶尔吃鸡蛋，不浪费，不为吃三顿饭而吃饭，不为喝八杯水而喝，渴了及喝。
睡觉：修道不修道先学狗睡觉，早睡早起，顺着月亮升起的方向打坐，有规律，有目标，知道自己该做什么，信仰和生活分得开。
打坐：专心，安静，神不离身，心里东西不要太多（修行修出来的病，神仙都治不了）
实在/健康/简单/仔细/简单/干净/智慧/轻松/愉快/惜福
生活有次第，做好当下你该做的。
图片发自简书App
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