天气: 大暴雨
心情指数:8.5
小确幸:
每日金句☞【觉察生活的点滴】
好久没有体验大汗淋漓呢感觉喽，回想起初中的时候自己从60米，100米，200米，400米，800米，1000米，2000米，接力赛，跳高等等都能拿第一名，奖状，笔纸本，毛巾香皂一推，而现在跑一圈就累，原因在于自己很少锻炼，但身体内在还是有基因的，现在开始每天激发自己半个小时，此刻为证！
Objective 你对今天学的记得什么？
不要让孩子输在起跑线上！
这个起跑线在家长的身上，家长向前迈出一小步，孩子进化一大步！
如何让孩子学英语先家长会用英语，要不然是跟风！
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天情绪平稳
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧 ？为什么？
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
拆书特技☞
reading阅读原文片段！【一句话或者一段，让自己怦然心动的句子，深有感触的】
R:我们必须找到自己热爱的事情，那些可以带给我们幸福和满足感的事情，那些即使不计回报也让我们乐此不疲的事情！
Interpretation
用自己需要重述怦然心动的片段
我们要找到自己的热爱的事情，即使不计回报也喜欢做的事情！
Appropriation
1描述自己的相关经验和思考，联想
从出生到现在什么事情让自己乐此不疲的事情呢？
没上小学之前自己动手拆解电表然后组装！
小学的时候打游戏机去游戏顶，偷钱去玩，还有学自行车的时候，那种大的自行车，记得当时自己磕的遍体鳞伤的还学！自己还会修理自行车！
初中☞打篮球忘记吃饭，还有自己刚降级的时候，学习的时候能忘记时间！关于学习物理，数学，英语！
高中☞高一的时候学习忘记时间【考进前500名少交8000块钱】
大学得时候处对象，一聊天能聊一夜！t
最近去年做微商的时候，日以继夜的工作【刚需赚钱，新接触微行业好奇】
2
以后我怎么应用！
现在做电销工作，找到自己的的刚需，培养自己的能力，让公司给自己打工，借助公司的平台找到自己志同道合的伙计，还有锻炼自己的演讲的能力，赚到钱，减轻客户家庭的负担！
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
今天工作上午数据不好，接通就挂断，但没有像之前一样抱怨数据不好等，自己默默的打，认真的打每一通电话，不给自己的人生设限，最后下班之前完成180分钟！
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
