王纪琼：复习季如何提分？ 听课随机
*导入：
听到考试，你有什么感受？（紧张、焦虑……）
*理念：
一、 学习不一定为了考试，复习一定是为了考试。
二、 对孩子的学习成绩的反思。学习成绩不重要，但是它能说明很多问题。
很多家长都把注意力集中在前半句，都盯着孩子的成绩。应该是把重点放在后半句，看看孩子的学习成绩说明了什么问题。家长应该扪心自问：你为什么这么在意孩子的学习成绩？
三、 所有学习的障碍，都是关系的障碍。
过分依赖孩子的学校教育，而忽略了家庭教育的差异。孩子不尽人意的时候，就是该我们父母反思的时候了。当孩子学习上遇到问题的时候，三分之一的家长，在积极行动，步步跟进。三分之一的家长虎头蛇尾，勉强应付。还有三分之一的家长根本没有能力跟上。这三个方面的原因，基本就把孩子拉开了档次。孩子成绩的高低，家庭教育的原因远远地超过学校教育。
兵熊熊一个，将熊熊一窝。孩子出现问题，学习的首先是家长。
家长通过学习，你具备了直接指导孩子的能力。不具备的就要陪伴。
1、 有能力指导孩子的家长，需要做的是指导和陪伴。
2、 不具备指导能力的家长，需要做的就是陪伴。
在学习这件事上，家长永远是学习的配角，孩子才是学习的主角。
学习是谁的事儿？
学习是全家人的事儿（可能听过课）
挣米是全家人的事儿（可能听过课）
学习是全家人的事儿。孩子主要以学科的学习为主，家长主要以自己的专业和如何科学养育孩子为主。
挣米也是全家人的事儿。现在挣米主要是大人的事儿，如何管理压岁米等。学习是全家人的事儿，整个家族人的事儿，是几代人的事儿。
压力管理&压力减压
培养一个心疼你的孩子，比培养一个听你话的孩子更重要。
如果你家孩子全年级孩子第五名，你开心吗？
2020年11月12日，南京市第十三中学，高三男生遭到母亲严厉批评谩骂，一气之下，杀死了母亲。他的成绩就是年级第五名，妈妈不开心，批评孩子。
现在思维方式的转变很重要，现在的孩子辍学、玩命，家长只有学习、持续学习，提高自己的育儿能力，才能应对孩子出现的问题。
家长学习的目的是为了自己的将来。
不是孩子的问题越来越多了，是没有与时俱进的家长越来越多了。
不让孩子玩手机，不可能。
*考前家长怎么做？
考试前，有压力是正常的。
压力会对身体产生不好的影响，仅仅适用于那些认为压力会带来危害的人。
压力有害的想法，危害很大。
压力能够产生力量和能量。相信自己能应对生命中的挑战。
梦想是压力吗？我要考上北京大学，是一个孩子的梦想，还是目标呢？用眼睛看到的标准，称之为目标。梦想是连做梦都想的事儿。
梦想——动力系统
目标——压力系统
人，为什么压力那么大？
我们需要给孩子建立两套系统。
荣格逝世前说：永远不要试图改变任何人。
只有先把自己活成一道光，才能影响人。
孩子，你为啥有压力、焦虑？因为你是有目标的人。
目标如何分解？
碎片化低效率的时间（垃圾时间）：适合做低强度、不怎么费心的事情，如听音乐、练字、摘抄素材等。有精神的碎片时间：适合记忆、
没精神（反馈时间）：适合归纳反馈、整理。
如何鼓励孩子？
案例：孩子比较瘦弱，体育成绩不好，家长该如何鼓励？
感悟：
王纪琼老师，那是心理学生活化的创始人，绝对有干货的。九年前，我的第一节心理咨询师课就是听他讲的。2019年，登封高级心理健康指导师学习，又听了他一天的课程。今晚，对王纪琼老师的抖音直播课程期待值很高，但是，可能是王老师身体不太舒服、或者是抖音直播经验不丰富，或者是今晚的课程是免费的，于是就闲扯的多了，做广告的多了，吊胃口的多了。两个小时，还没有讲到关键。哎！掏钱的课程，和免费的课程，本来就区别大了。王老师直播的目的也就是为了宣传他的课程，他的目的达到即可。可以理解的。
